يجب ان نتعرف على افضل الاكلات والمشروبات والمواد الغذائية التى تساعد على التخلص من سموم الجسم ويجب ان نقوم بالبعد الاكلات والاطعمة المعلبة التى تكون ضارة التى تقوم باعاقة وظيفة الاعضاء الجسم وتكون عارضة للجسم وسموم الجسم التى تزيد من سموم الجسم وكثير من الناس يقلون ان العقل السليم فى الجسم السليم ويجب ان نتعرف على تلك الخلطات المهمة والتى تقوم على مساعدة ازلة السموم من الجسم والوقاية من مرضى السرطان وعلاج احتباس المياة ويجب ان نقوم بحرق الدهون الجسم خلال ثلاث ايام فقط .
وقبل البداية بعمل الخلطة ازلة السموم يجب ان نقوم بالبعد عن تناول الاكلات اللبن الى ثلاث ايام حتى اللبن ومشتقاتة تقوم على الحد من فعاليتة .
وفى بداية اليوم الاولى يجب ان نقوم بتناول عصير الليمون الحامض ويجب ان نقوم بتناول 2 منة وتناولة على الريق حتى يقوم على عمل تنشيط عملية الهصم وبعد ذلك يجب ان نقوم بتناول وجبة الفطار بطريقة صحية جدا مع تناول كاس من عصير الجريب فروت .
وبعد 60 دقيقة و30 دقيقة من الوقت يجب ان نقوم بتناول وجبة الفطار ويجب ان نقوم بتناول شرب كاس من عصير الجزر الطبيعى التى يقوم على تحويل الدم من الحامضى الى القلوى بسبب الفيتامين a والتى يكون غنى جدا بة .
وعندما ناتى من موعد الغداء يجب ان نقوم بتناول الوجبة التى تكون غنية جدا بالبروتين والخضروات الشهية والتى يجب ان نقوم بتناول عصير النونى والتى يكون غنى جدا بالبوتاسيوم او تناول عصير السبانخ والكرفس التى يكون غنى جدا بنسبة عالية من معادلة من البوتاسيوم .
وفى تلك الليل يجب ان نقوم بتحضير شايا يكون لذيذ جدا من النعناع والزنجبيل ويجب ان نقوم بتناول كاس ونصف منة قبل النوم ويجب ان نقوم بعمل العملية 3 ايام حتى نحصل على الفرق الافضل ونحصل على نشاط افضل وحيوية اكثر ويجب ان نتبع مع موقع اكلات على الافضل حتى نتخلص من السموم التى تتواجد فى الجسم ونحصل على الجسم الخالى من المياة الزائدة والسموم التى تتواجد فية ونتالق برشاقة الجسم وخفة الحركة .
