غالبا ما تحصل التهابات المسالك البولية؟ وبصرف النظر عن الدواء الموصوف من قبل الطبيب، و لكن يجب التاكد من اتباع نظام غذائي ملائم.ان الفواكه من الممكن ان تساعد فى العلاج لاتهابات المسالك البولية
التهابات المسالك البولية هي شكوى شائعة جدا من النساء. عادة عندما نحصل على التهاب غضب من المثانة، ونحن أيضا يشعر بحرقان عند التبول، والضغط في منطقة البطن، وأحيانا حمى منخفضة. وقد حدث ذلك لك؟ كما تعلمون، وعادة ما يتم علاجه بالمضادات الحيوية الموصوفة من قبل الطبيب. ولكن اليوم نريد أن نقدم لك بعض الإرشادات التي يمكن أن تكمل دورة العلاج هو لك، والفاكهة، بالإضافة مناسبة جدا.
ذلك هو السبب في أنه من المفيد مع الفاكهة لالتهابات المسالك البولية؟ في الأساس، وهذا هو لأنها غنية جدا بفيتامين C وغيرها من المركبات التي تساعدك على الحد تدريجيا من البكتيريا الموجودة في المثانة. وسنقدم لكم أيضا لمحة عامة عن مختلف الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها، بالإضافة إلى المضادات الحيوية:
- شرب الكثير من السوائل. وهذا سوف يساعد على تنظيف المثانة والمسالك البولية.
- الشاي المصنوع من البابونج، والقرفة، وإكليل الجبل أيضا مفيدة للغاية، لأنها تقلل من الالتهابات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على خصائص المضادات الحيوية. أنت تعرف ما هي؟ متأكد من أنك تفعل. وتشمل الثوم و الزنجبيل والبقدونس ... يمكنك تقديم الشاي من الزنجبيل لفترة ما بعد الظهيرة، أو خليط من الغليان 5 الأغصان البقدونس في كوب من الماء. سوف يشعر على نحو أفضل.
- الأطعمة المدرة للبول، كما تعلمون، ويمنع احتباس السوائل ويشجع التبول. أفضل الهليون والخيار والكرفس والبنجر.
- تجنب الأطعمة التي قد تهيج المثانة مثل القهوة و الشاى الاخضر
- تجنب الأطعمة المصنوعة من الدقيق المكرر والخميرة والسكر - كل هذه القيام به هو زيادة تخزين السوائل وأنها لن تساعد على مكافحة العدوى.
- شرب كوب من الماء كل يوم مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز مذابة فيها. هذا وسوف تساعدك على التخلص من التهاب المسالك البولية.
الفواكه التي تساعد على مكافحة التهاب المسالك البولية
1. التوت البري
التوت البرى يمكنك العثور عليها بسهولة في محل البقالة يجب أن نفكر دائما من التوت البري عندما يكون لديك مشاكل مع المسالك البولية - الأطباء وخبراء التغذية ومعروفة سلفا مع خصائص المضادات الحيوية ومضادات الأكسدة جيدة من التوت البري تزيد من حموضة البول، مما يساعد على القضاء على كل أنواع البكتيريا عن طريق إما قتلهم أو منع منهم من الالتصاق على جدران المسالك البولية.
وإليك نصيحة: لا تشتري عصير التوت البري في السوبر ماركت. أنها لا تحتوي على أي مكونات النشطة التي التئام الجروح، ولديهم أيضا على كميات كبيرة من السكر. هو أفضل بكثير لشراء التوت البري الطازج وعصير جعل في المنزل.
2. البابايا
البابايا هو مثال آخر على الفواكه التي هي في ارتفاع الحموضة، مما يساعد على إزالة البكتيريا والحفاظ على المسالك البولية. هم مصدر طبيعي من المواد المضادة للاكسدة وفيتامين C. وثمة حقيقة أخرى للنظر هو أن البابايا يروج السموم من خلال كونها غنية بالألياف، وجنبا إلى جنب مع مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، وهذه الفاكهة تساعد على تطهير المثانة والأمعاء والقولون.
البابايا هي أيضا جيدة بالنسبة لنا لأنها تحتوي على الانزيمات التي تقلل من الالتهابات والتئام الجروح. وسوف يغيب عن هذا؟ لا تتردد في محاولة ذلك - وهذا هو ثمرة العلاجي جدا لالتهابات المسالك البولية.
3. عصير البرتقال والليمون
كما تعلمون، هناك عدد قليل من الفواكه التي هي غنية جدا بفيتامين C ومضادات الأكسدة مثل البرتقال والليمون. ومن الناحية المثالية، يجب عليك التأكد من عصير البرتقال مع اثنين ونصف ليمونة في الصباح. لا تصفية اللحم والشراب ببطء - واللب أيضا أن يساعد على تنظيف الأمعاء. مجرد شرب هذا العصير الطبيعي كل يوم وتكمل مع غيرها من الفواكه لالتهابات المسالك البولية التي تحدثنا بشأنه حتى الآن.
4. فوائد الأناناس
هل تعلم أن الاناناس يحتوي على الانزيمات التي تعجل مدى السرعة التي تحصل على نحو أفضل عن طريق الحد من التهاب في المثانة؟ نعم، فإنه - هو ثمرة الطبي يستحق الأكل كل يوم لذلك سوف - إضافتها إلى السلطة، او وحدها أو في عصير.
5. العنب الأحمر
العنب هي الأطعمة الطبيعية الغنية التي تساعد على الحفاظ على بلدنا المسالك البولية، تقريبا جيدة كما التوت البري. أنها لذيذة وجذابة للعين، وثمرة طيبة لتشمل في نظامك الغذائي اليومي عندما كنت تعاني من التهاب المسالك البولية. فهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة، وتقليل الالتهاب، ومدر للبول للغاية، ويعطينا الفيتامينات الجيدة التي تساعد على الترويج لتحسين اليومي. استمتع بها!
هذه بعض انواع الفاكهة التى تعمل على التقليل من حدة الالم المصاحب لالتهابات المسالك البولية و يجب عليك التعرف على هذه انواع الفاكهة من الموضوع الذى قدمناه اليك فكونى معنا اليوم و كل يوم للتعرفى على افضل الموضوعات التى تهمك
