الاطعمة التى تسبب اصفرار الاسنان

دائما ما يحاول الانسان ان يحصل على اسنان بيضاء و ناصعة البياض و لكن مع تناول العديد من الاغذية من الممكن ان تصاب الاسنان بالاصفرار و كما يجب عليك ان تتعرفى على العديد من الاغذية التى تسبب الاسنان الصفراء 

الاطعمة التى تسبب اصفرار الاسنان :

اولا : الشاى 

ان الشاى من اهم المشروبات التى من الممكن ان تسبب اصفرار الاسنان و ان الشاى الاسود على وجه الخصوص يعمل على اصابة الاسنان بالاصفرار و اكثر من مشروب القهوة و ان الشاى يعمل على التسبب فى تاكل طبقة المينا و التى تكون موجودة على الاسنان و كما انه يعمل على تغيير لون الاسنان 

ثانيا : الصلصة 

ان تناول الكثير من انواع الصلصة و منها صلصة الصويا و صلصة الكارى و صلصة الطماطم و التى تؤثر على لون الاسنان بشكل كبير و يجب عليك اختيار انواع الصلصة التى تكون باللون الفاتح و يجب غسل الاسنان جسدا بعد تناول اى نوع من انواع الصلصة 

ثالثا : المشروبات الرياضية 

ان تناول الكثير من مشروبات الطاقة تعمل على التسبب فى الاصفرار الذى يصيب الاسنان و التى من الممكن ان تؤدى الى تلف طبقة المينا الموجودة على الاسنان و لهذا يجب التقليل من استهلاك و تناول مشروبات الطاقة و التى تؤثر بشكل كبير على صحة الاسنان 

رابعا : تناول المواد الكحولية 

ان من يتناولون الكحوليت دائما ما تلاحظ ان اسنانهم صفراء جدا و التى من الممكن ان تؤدى الى تلف الاسنان و تعمل على ضعفها و هذا لانها تحتوى على العديد من المواد الكميائية و منها الكروموجين و التى تؤثر على الاسنان و من الممكن ان تصيبها بالبقع 

خامسا : الفواكه الملونة 

تناول الكثير من الفواكه التى تحتوى على لون مثل البنجر و العنب البرى و الرمان من الممكن ان تؤدى الى تصبغ بالاسنان و التى تلتصق بطبقة المينا و التى تعمل على تلون الاسنان بشكل كبير و لهذا يجب عليك ان تتخلصى من البقع الصفراء التى تصيب الاسنان و التى تكون ناتجة عن تناول الفواكه الملونة و يجب غسل الاسنان بعد تناولها 

سادسا : المشروبات الغازية 

كما ان المشروبات الغازية خطرية على العديد من النواحى الصحية و كما انها مضرة بالاسنان و تعمل على تاكل المينا و كما انها تعمل على اصفرار الاسنان بشكل كبير و تترك العديد من البقع الصفراء على الاسنان 

سابعا : الحلويات 

بالطبع ان تناول الكثير من الحلويات يعمل على الاصابة بالعديد من الامراض و التى قد تعمل على اصفرار الاسنان و هذا لانه يحتوى على الالوان الصناعية المختلفة و التى تضر بصحة الاسنان 
نصائح التخلص من اصفرار الاسنان :

اولا : التقليل من الاطعمة و المشروبات الملونة :

يجب عليك التقليل من الاطعمة و المشروبات الملونة التى تحتوى على الوان اصطناعية و التى تجعل الاسنان صفراء بشكل كبير و كمها العنب البرى و صلصة الطماطم 

ثانيا : استخداتم الشاليمون :

يجب عند تناول العصائر و المشروبات الغازية ان تقومى باستخدام الشالميون و التى تحتوى على المثلجات و هذا لانها تعمل على حماية الاسنان الامامية من الاصفرار  

ثالثا : غسل الاسنان قبل النوم 

احرصى على غسل الاسنان جيدا باستخدام الفرشاة و المعجون يوميا حتى تتخلصى من الاصفرار الذى من الممكن ان يصيب الاسنان 

احرصى على الحفاظ على الاسنان من الاصفرار و الابتعاد او التقليل من الاطعمة التى تعمل على اصفرار الاسنان بشكل كبير و احصلى على اسنان بيضاء و قوية