نقدم اليكم على موقع اكلات الاغذية التى يجب ان تتجنبها اثناء فترة الرضاعة فقد يتعرض الطفل الرضيع الى مشاكل صحية او نفسية بسبب تلك الاطعمة . عليكى بتجنب هذه الاطعمة لانها قد تؤثر سلبيا على الرضع فهى تعرضهم للعصبية , والحساسية , والالام البطن .
- كما اكدت دراسة امريكية ان الاطعمة التى تتناولها الام المرضعة , من حيث الطعم واللون والقيمة الغذائية , وتصل الى الرضيع عن طريق حليب الثدي او الرضاعة الطبيعية للطفل , يمكن ان تغير طعم الحليب نفسه :
* الماكولات او الاطعمة التى يجب تتجنبها اثناء فترة الرضاعة:
1- التوابل : كالفلفل الحار , وهو ممكن ان يسبب للرضيع تهيج فى المعدة ويعمل ايضاا لفلفل الحار على تغيير فى طعم الحليب نفسه
2- الكافيين : مثل القهوة او الشوكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت ) فلا تفرطى فيها لانها تسبب اضطرابات فى الهضم للطفل .
3- البقوليات : يمكن ان تسبب ازعاجا للطفل , لانها تزيد من الغازات وايضا بعض الخضروات قد تحدث نفس الاضطرابات مثل البروكلى والقرنبيط والكرنب .
4- الحمضيات : مثل البرتقال, والجريب فروت , والليمون التى احيانا تسبب مغص بالمعدة للطفل وقد تسبب ايضا طفح جلدى.
5- الثوم : الثوم ايضا يغير فى رائحة وطعم الحليب , وهذا يزعج الطفل وينفره من الرضاعة .
فى نهاية المقال عليكي بتجنب تلك الماكولات او عدم الاكثار منها كى تحرصى على سلامة طفلك وكى تجعليه امن وحتى لا يضره اى مكروه لان تلك الاطعمة قد تتسبب فى بعض الاضطرابات لطفل فيجب تجنبها او على الاقل التقليل منها قدر الامكان .
