اطعمة تساعد على انخفاض السكر بالدم

ان مرض السكر من التمراض التى تصيب الفراد و هذا عندما يكون هناك فشل فى البنكريات على انتاج الانسولين بكميات كافية و التى تعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول بالدم و كما انه له العديد من الاضرار البالغة للتحكم فى السكر الموجود بالدم و الذى يعمل على اصابة الاجهزة الموجودة بالجسيم و خاصة الاعصاب و الازعية الدموية 

من  اكلات حرصنا ان نقدم اليك العديد من الاغذية التى تعمل على  الحفاظ على مستوى السكر بالدم و التى تعمل على السيطرة عليخ و كمات انها تقوم بتحسين عمل البنكرياس 

القفرفة تعمل على المساعدة عى انخفاض مستوى الجلوكوز بالدم و انخفاض الدهون الثلاثية و تعمل على التخلص من الكوليسترول الضار بالجسم و يجدب استشارة الطبيب قبل الاقبال على شربها 

ثالثا : الثوم :

ان الثوم يعمل على انخفاض نسبة السكر بالدم و هذا لان الثوم يزيد من كفاءة الانسولين بالدم لمرضى السكرى 

 

ان الحمضايت تعمل على تحسين نسبة الجولوكوز بالدم و هذا لانها تحتوى على فيتامين ج و كما انها لها العديد من الفوائد المهم للجسم و خاصة لمرضى السكرى 

 

ان البقوليات تعمل على الابطاء من امتصاص السكر بالدم و كما انها تعمل على الارتفاع المفاجئ للجلوكوز خاصة لمرضى السكرى 

ان الشاى الاخضر من المكونات التى تعمل على امتصاص السكر بالدم بالشكل الجيد و كما انها تعمل على الوقاية من الالتهابات بالجسم 

ان تناول الخضروات يعمل على خفض مستوى السكر بالدم و منها الطماطم و البصل و المشروم و الكوسا و الكرنب و الخضروات الورقية و التى تعمل على انخفاض مستوى السكر بالدم 

هذه بعض المكونات التى تعمل على الحفاظ على نسبة السكر بالدم بنسبة جيدة و التى تعمل على التخلص من السكر الزائد بالدم و قومى بتناولها و التى تعمل على انخفاض نسبة السكر بشكل ملحوظ