ان هناك الكثير من الاطعمة المختلفة التى من الممكن ان تعمل على علاج نقص الكالسيوم و خاصة عند الاطفال و اليوم نقدم اليك العديد من الاطعمة المختلفة و التى تعمل على علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال
ان الكالسيوم من المعادن المهمة التى تعمل على نمو العظام و تقويتها و كما انه يعمل على نمو الاسنان عند الاطفال بالشكل الجيد و كما ان نقص الكالسيوم من الممكن ان يعمل على تاخير المشى عند الاطفال و يجب عليك الاعتناء بالطفل الذى يعانى من نقص الكالسيوم و تقديم اليه المكملات الغذائية المختلفة التى تحتوى على الكالسيوم و تقديم الى الطفل ايضا العديد من الاطعمة المهمة و التى توفر الكالسيوم عند الاطفال و تعمل على علاج نقص الكالسيوم عندهم
دعونا اولا ان نقدم اليك الكثير من الاعراض المختلفة التى تكون مصاحبة لنقص الكالسيوم عند الاطفال و التى قد تستطيعين من خلالها التعرف على ان الطفل قد يكون مريض بنقص الكالسيوم
اعراض نقص الكالسيوم عند الاطفال
1 - ان الشعور بالتنميل الذى يصبب اصابع اليدين و القدمين و كما انه يعمل على الاصابة بالتنميل حول الفم و التى تكون من اهم اعراض نقص الكالسيوم عند تلاطفال
2 - ان يكون هناك التقلص العفوى للعضلات و التى توجد باليدين و القدمين و بالعضلات التى توجد باليدين و الوجه و كما انه من الممكن ان يحدث الصرير
3 - الاصابة بالتشنجات بالعضلات و كما انه يعمل على اصابة الشعب الهوائية بالكثير من المشكلات
4 - ان يصاب الجهاز العصبى يحدث به الكثير من المشكلات و منها الاصابة بالنوبات و التغيرات التى تصيب القدرة العقلية و كما انها تعمل على الاصابة بالهيجان
5 - اضطرابات تصيب القلب و الدورة الدموية و كما انه يعمل على بطئ النبض و كما انه يعمل على الاصابة بعدم الانتظام فى ضربات القلب و كما انه يعمل على انخفاض فى ضغط الدم و القصور بالقلب
الاطعمة التى تساعد على علاج نقص الكالسيوم
اولا : اللبن الزبادى
ان اللبن الزبادى من المكونات التى تساعد على الوقاية من الاصابة بنقص الكالسيم و هذا لانه يحتوى على نسبة كبيرة من الكالسيوم و الذى يعمل على المساعدة على نمو العظام بالشكل الجيد و كما انه يعمل على نمو الاسنان
ثانيا : الحليب
يجب عليك تقديم الى الطفل يوميا كوب من اللبن و الذى يعمل على الحماية من الاصابة بالكثير من المشكلات التى من الممكن ان تصيب الطفل و منها انه يعمل على تقوية العظام و الاسنان و كما انه يمنح الجسم البروتين و الكالسيوم و لهذا يجب عليك الحرص على تقديمه الى الطفل
ثالثا : الحبوب الكاملة
ان الحبوب الكاملة من الاشياء التى تعمل على تدعيم العظام و هذا لانها تحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم و التى تعمل على حماية الاسنان و العظام و من الحبوب الكاملة القمح و الشوفان و يجب ان تكون غير منزوعة القشر لانه يحتوى على كمية كبيرة من الكالسيوم
يجب عليك الحرص على تقديم الى الطفل العديد من الاطعمة التى تحتوى على الكالسيوم و التى تعمل على الوقاية من مرض نقص الكالسيوم
