اغذية لمرضى السكر

الشوفان مهم جدا لمريض السكر و هذا لانه يعمل على الاهتمام بالصحة و تعمل على الوقاية من الصابة بمرض السكرى و كما ان الشوفان يؤثر على الاصبة بمرض السكرى و كما انه يعمل على التقليل من مستوى الكوليسترول  بالدم و الذى يعمل على الحماية من الاصابة بالامراض المختلفة و منها مرض  السكر و  مرض القلب 

الطماطم تحتوى على الكثير من الفوائد المختلفة  و التى من بينها الحفاظ على نسبة السكر بالدم و كما انها تحتوى على مادة الليكوبين و التى تساعد  على التقليل من نسبة السكر بالدم و  ان الطماطم تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المتنوعة و المختلفة و  هذا لانها تحتوى على فيتامين سى و فيتامين د و كما ان الطماطم تحتوى على نسبة من الحديد و الذى يعمل على امداد الجسم بالصحة الجيدة و كما انها تحتوى على مادة الليكوبين و التى تعمل على الوقاية من الاصابة من مرض السرطان و كما انها مفيدة جدا للحفاظ على صحة القلب 

 التفاح يحتوى على الكثير من الفيتامينات و المعادن المهمة و التى تعمل على حماية الجسم من التعرض الى مرض السكرى و كما ان التفاح مصدر مهم  للفيتامينات و المعادن و التى تعمل على امداد  الجسم بالعديد من المكونات المهمة و اتلى تعمل على الوقاية من  الاصابة بمرض السكرى 

البروكلى من الخضروات  التى لا تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية و لهذا فهى مفيدة جدا بالنسبة لمرضى السكرى و كما انه يستخدم لعلاج مرض السكرى بطريقة فعالة  و ان البروكلى يحتوى على فيتامين سى و الذى يعمل على تعزيز المناعة التى توجد بالجسم 

ان الفول يحتوى على الكثير من العناصر التى تعمل على الحفاظ على مستوى السكر بالدم و كما انها تعمل على التوازن بينها و بين لاطعمة الاخرى داخل الجسم و كما انه يعمل على التقليل من الانسولين و الذى يعمل على انضباط مستوى السكر بالدم و كما ان الفول يمد الانسان بالعديد من الفيتامينات و المعادن المختلفة و كما انه يحتوى على الالياف التى تساعد على الهضم بالشكل الجيد 

الافوكادو من انواع الفواكه التى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المختلفة و التى تعمل على التقليل من الاصابة بمرض السكرى و كما انها تحتوى على الكثير من الالياف و المعادن المختلفة و كما انها تحتوى على الكثير من الدهون الصحية 

ان السبانخ من الخضروات الورقية التى تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية و التى يكون لها الكثير من العناصر الغذاية المتنوعة و التى تفيد لمرضى السكرى و كما انها تحتوى على فيتامين ا و فيتامين سى و كما انها تحتوى على العديد من المعادن المختلفة المهمة و منها البوتاسيوم و الماغنسيوم و الحديد