تأتى عادة مشاكل القلب و الاوعية الدموية بسبب تركز الدهون و الكوليسترول فى دم الانسان و شرايينه و اوعيته الدموية و العديد من المواد الاخرى الضارة بصحة و سلامة الانسان و يؤدى هذا التركز و التراكم الى تصلب الشرايين بسبب ان الشرايين تقوم بالانسداد و يصغر اتساعها و تجويفها من الداخل و تلك الاشياء تؤدى فى النهاية و تؤول الى عدم مقدر القلب على ضخ الدم الى اجزاء الجسم بصورة سريعة و يكون سير الدم عبر تلك الشرايين يتم فى صورة محدودة و بطيئة جدا مما يؤدى الى تصلبها و تصلب الشرايين من المشاكل الخطيرة التى من الممكن ان تقابل و تواجه الانسان فى مدا حياته و لكن يوجد بعض الخضروات و النباتات و الفواكه و غيرهم من الاغذية التى وهبها الله الينا و التى تعمل على صحة و سلامة القلب و الاوعية الدموية و الشرايين ايضا و تلك المواد الغذائية سوف نتعرف عليها من خلال موقعنا الشهير و الرائع اكلات .
الشاى الاخضر و بعض التجارب
فى عام الفين و ثمانية قد قامت بعض الابحاث و الدراسات و الفحوصات و التجارب و التقارير ايضا و التى تم نشرها فى الحالى الكيمياء الطبية و التى تنص و تشير على ان الشاى الاخضر من الاغذية التى تضم قدر هائل و كبير من المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على علاج الاوعية الدموية و تنيبها من الصعاب و المخاطر و التى تقوم بالمساعدة فى كبح العديد من الامراض التى تواجه الاوعية الدموية و تقابلها بالاضافة الى انها تعمل على محاربتها و القضاء عليها و فى عام الفين و ستة عشر قد قامت بعض الابحاث و الدراسات الاخرى و التى تم نشرها فى مجلة جراحة الاوعية الدموية و التى تنص على ان الشاى الاخضر من الاغذية التى تعمل على تعزيز الشريان الاورطى عندما ينتفخ و يزداد حجمه بسبب الترسبات المختلفة و ذلك بفضل احتواء الشاى الاخضر على قدر هائل و كبير و وفير من مادة البوليفينول القوية و الفعالة و تناول من موبين الى ثلاثة اكواب من الشاى الاخضر بصورة مستمرة و مستديمة و يومية فانه يعمل على التصدى الى انسداد الشرايين و علاجها بصورة فعالة و صحية و سليمة .
السبانخ و مشاكل القلب
السبانخ واحدة من الخضروات التى تنال شهرة واسعة و انتشار فى مختلف انحاء و جوانب العالم و هى واحدة الخضروات ذات الاوراق الخضراء و التى تمتاز بمذاقها اللذيذ و المدهش و ايضا تضم السبانخ قدر هائل و كبير من الفوائد الصحية و خاصة بالنسبة للقلب و للاوعية الدموية و الشرايين ايضا حيث ان السبانخ تضم قدر هائل و كبير من اكسيد النيتريك و هو من المعادن التى تعمل على مقاومة الشرايين لحالة الانكماش التى من الممكن ان تتعرض اليها و ايضا البلاك و تخثر الدم مما يؤدى و يؤول فى نهاية الامر الى تقليل و الحد من خطر الاصابة بالعديد من الامراض المتعلقة بامراض القلب مثل الاصابة بالسكتات الدماغية المفاجئة و النوبات القلبة القاتلة و تلك الامراض تنتشر بين العديد من الاشخاص خاصة الاشخاص كبار السن و المتقدمين فى العمر لذلك من المستحب اضافة السبانخ الى العديد من الوجبات و الاكلات و الطبخات لما بها من فوائد تتعلق بالقلب و بصحته و بسلامته و بمختلف اجزار و انحاء الجسم المختلفة و المتنوعة .
