فى مشرق الكرة الارضية و فى مغربها و فى شمالها و فى جنوبها فى المناطق الباردة و فى المناطق الاستوائية الحارة فى العديد من البلاد و الدول المختلفة نجد الكثير من الاشخاص الذين يعانون من العديد من الامراض المتعلقة بالقلب و الشرايين و الاوعية الدموية فى مختلف الاعمار سواء الطفل الصغير او الشاب البالغ او الرجل الراشد او الكهل الكبير و تلك المشكلة من المشاكل العويصة و الخطيرة و التى من الممكن ان تؤدى بحياة الانسان فى اى وقت و فى اى لحظة و هى من المشاكل المنتشرة فى الاونة الاخيرة و هى من المشاكل التى تكون معدلاتها فى حالة ازدساد مستمرة و من اهمها العديد من مشكلات القلب و الاوعية الدموية و الشرايين و لكن هناك بعض الاغذية و النباتات التى وهبها الله الينا كى تقوم بمعالجة و حل مشاكل تلك المشكلط و التى سوف نتعرف عليها من خلال موقعنا اكلات .
الثوم و مميزاته
الثوم من النباتات التى تضم قدر هائل و كبير جدا من المواد المضادة بالاكسدة و التى تقوم بمساعدة الانسان فى مواجهة و مجابهة الجذور الحرة و القضاء عليها و محاربتها و مقاومتها و التى تعمل حل شفاء القلب و حل مشاكل و حل مشاكل الشرايين التى تم انسدادها و كما نعلم جميعا ان الجذور الحرة واحد من اهم المخاطر المتسببة فى مرض السرطان باشكاله وانواعه المختلفة و ايضا فى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة فلا تقتصر مشاكلها على القلب فقط بالاضافة الى تناول الثوم و استخدامه بصورة مستمرة و منتظمة يعمل على تقليل معدلات الكوليسترول الضار فى دم الانسان و الذى يطلق عليه اسم الال دى ال مما يعمل على ازاحته من الشرايين و جعل مجارى الدم اكبر و اوسع مما يعود بالنفع و الصحة على الدورة الدموية بصورة عامة بالاضافة الى انه يعمل على كبح الاصابة بمرض تصلب الشرايين خاصة الشريان الاورطى و قد قامت فى سنى الفين و ستى عشر بعض الدراسات و الفحوصات و الابحاث و التقارير و التى تم نشرها فى مجلة التغذية و التى تنص على ان الثوم من النباتات التى تقوم بالمساعدة فى خفض المواد المتركزة فى جسم الانسان و لذل ينصح الاطباء بتناول من فصين الى ثلاثة فصوص من الثوم بصورة يومية بعد الاستيقاظ مباشرة مما يحمله من فوائد بالاضافة الى ان الثوم من الاغذية التى من الممكن ان تقوم بالدخول فى العديد من الطبخات و الاكلات منها انواع الحساء المختلفة و السلطات اللذيذة .
الرمان لديه بعض الفوائد
الرمان من الفواكه التى تضم معدلات عالية جدا من المواد المضادة للاكسدة و التى تقوم بالمساعدة فى التصدى للجذور الحرة و مقاومتها و قتالها و القضاء عليها و التى تقوم بالمساعدة فى تقليل تركيز الدهون الذى يتم فى الشرايين مما يؤول الى المساعدة فى كبح العديد من المخاطر و الصعاب و من اهمهم مشكلة تصلب الشرايين بالاضافة الى ان الرمان من الفواكه التى تعمل على حث الجسم و تنشيطه على افراز و انشاء المركب الكيميائى القوى اكسيد النيتريك و هو من المركبات التى تقوم بالمساعدة فى جعل الشرايين نظيفة و يسهل عملية تحرك الدم و تدفقه مما يؤدى الى تقليل خطر الاصابة بالجلطات التى تصيب الانسان عن طريق الدم فى الشرايين المتواجدة بجسم الانسان لذلك ينصح لامراض القلب بالمداومة على تناول الرمان .
