بذرة الكتان هى واحدة من اهم تلك الاعشاب التى عرفت منذ القدم و هى لها المزيد من الفوائد و هى مهمة جدا فى العلاج حيث ان عشبة الكتان هى تلك العشبة التى لها البفوائد الطبية المختلفة و الفوائد العلاجية و الطبية حيث انه له الكثير من الفوائد فان بذرة الكتان تحتوى على ما يزيد عن 65% من من الزيوت الطبيعية الغير مشبعة و تحتوى بذور الكتان على الاحماض المختلفة مثل اللينولينك و التيلونيك و البروتينات النباتية كما انه يحتوى على السيانوجين و اوميجا 3 و الصمغ كما ان بذور الكتان تعمل على امداد الجسم المزيد من الطاقة و هذا مفيد ايضا فى العلاج من المشكلات الصحية المختلفة مثل امراض القلب و امراض السكرى و السمنة و الضغط و هى مفيدة جدا فى التخلص من الزن الزائد و حرق الدهون
اما فى تلك المقالة فى موقعنا اكلات نتعرف على الفوائد المختلفة لبذور الكتان و التى تتمثل فيا يلي :
بذور الكتان تعمل على الحماية من الجلطات القلبية و تساعد ايضا على فى التخلص من مشكلة التضخم فى عضلات القلب
يعمل عى الحد من نسبة الكوليسترول الضار فى الدم
بذور الكتان هى تلك التى تعمل على الحماية من مشكلة انسدان الشرايين فى الجسم كما انها تعمل على تسيبيل الدم
بذور الكتان لها دور كبير فى التخلص من الالتهابات و الحماية من الاصابة بها
ايضا بذور الكتان تعمل على ادرار البول و تساعد بشكل كبير على تليين كل من الامعاء و المعدة
لبذور الكتان دور رائع فى العمل على العلاج من الام المعدة و تساعد على التخلص من المغص و التقلصات بالبطن
كما ان بذور الكتان تعمل بدورها على العلاج من حصوات الكلى و تعمل على الحفاظ على الصحة من مشكلات القولون و تعالج التهابات القولون
و بذور الكتان تعمل على التقليل من السمنة و تعمل على التخلص من الوزن الزائد حيث ان بذور الكتان تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف و تعمل على منحك المزيد من الشعور بالشبع
هكذا كانت هى اهم الفوائد العظيمة لبذور الكتان و قدمناها لك فى اكلات فيما سبق اما الان نتعرف على الاضرار المختلفة لبذور الكتان
ليس علي السيدات الحوامل تناول بذور الكتان حيث انها تحتوى على نسبة كبيرة من اوميجا 3 و هى تلك التى تضر بصحة الحوامل و بصحة الجنين
كما ان بذور الكتان تعمل على الاضرار بانتظام الدورة الشهرية لدى النساء
بذور الكتان غير مناسبة لمرضى السكرىحيث ان الافراط فى تناول تلك البذور تؤثر على نسبة السكر فى الدم
ندعوك لمواصلة القراءة للمزيد من مقالات موقع اكلات دائما للتعرف على المزيد و للتعرف على كل ما يهمك و يهم افراد العائلة
