التين من الفواكه المشهورة و المعروفة على مستوى العالم و الذى يعرف بمذاقه الجيد و طعمه الجذاب كما انه يعتبر من اكثر الفوائد احتوائا على العناصر الغذائية و المعادن الاساسية كالكالسيوم و الفوسفور و فيتامين سى كما انه يتميز بالعديد من فوائده الصحية و الجمالية خيث انه يقوم بمساعدة الانسان فى التخلص من حب الشباب و كبح و منع ظهور بعض السرطانات اهمها سرطان البروستاتا المنتشر كثيرا فى تلك الفترة كما ان التين من المغذيات التتى تتميز باحتوائها على قدر هائل من البيتا كاروتين بالاضافة الى انه يضم قدر كبير من الكربوهيدرات و فيتامين اى و سى و ك و أ بالاضافة الى النحاس و الحديد مما يعود بالنفع الشديد على الاشخاص الذين يتناولون التين و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد التين المتعلقة بصحة الانسان العامة .
التين و الامراض الخطيرة
كما ذكرنا ان التين يقوم بالاحتواء على الكثير من الفيتامينات و المعادن و المواد المغذية مما يساعده على مقاومة بعض الامراض الخطيرة و المهمة اهمها مرض السرطان على سبيل المثال فان التين من الاغذية التى تضم الكومارين بصورة جيدة و التى تقوم بتقليل خطر الاصابة بمرض السرطان خصوصا سرطان البروستاتا كما ان تناول و استخدام التين بصورة منتظمة يؤدى هذا الشئ الى المساعدة على تقليل خطر الاصابة ببعض السرطانات مثل سرطان الثدى و سرطان القولون كما ان التين يقوم بالمساعدة فى تقليل معدل الكوليسترول فى الدم حيث ان التين من الاغذية الغنية بالالياف القابلة للذويان و ما يطلق عليها اسم ابكتين و التى تقوم بخفض و تقليل مستويات الكوليسترول فى الدم كما ان التين من الاغذية التى تقوم بالمساعدة فى العمل على منع ضغط الدم من الارتفاع حيث ان التين من الاغذية الغنية بالبوتاسيوم و الاوميجا 3 و الاوميجا 6 و التى تقوم بالمساعدة فى المحافظة على ضغط الدم و منع حدوث النوبات القلبية التاجية المميتة .
التين و امراض اقل خطورة
يحتوى التين على بعض المغذيات و المعادن الهامة التى تساعده فى التخلص من الامراض المتعددة الخطيرة و منع حدوثها ايضا فالتين من الاطعمة التى تقوم بالمساعدة فى علاج مرضى السكرى حيث انه مغلى اوراق التين تقوم بمساعدة الاشخاص المصابون بمرض السكرى حيث انها تقوم بخفض و تقليل نسبة الانسولين المتواجدة بالدم كما ان التين يقوم بمساعدة الجسم فى محاربة الارق و السهاد حيث انه يضم التربتوفان و التى تقوم بالمساعدة الكبيرة على النوم كما انها تقوم بمساعدة الجسم فى التخلص من اهم اضطرابات النوم و هو السهاد او الارق بالاضافىة الى ان التين من الاغذية المساعدة على قتل الجراثيم و التخلص منها حيث انه من الاغذية المحتوية على مادة البنزاديهيد بصورة كبيرة و التى تعمل على مكافحة و قتل الجراثيم و الفطريات و الفيروسات و منعها من الانتشار فى الجسم كما ان استخدام التين بصورة يومية يساعد على التخلص من الم البواسير و مشاكلها كما ان التين من الاغذية المحتوية على الكالسيوم و البوتاسيوم بصورة جيدا و الذى يعمل على منع حدوث هشاشة العظام كما انه يقوم بالمساعدة فى زيادة كثافة العظام .
فوائد التين الجمالية
التين من الاغذية ذات النفع و الفائدة على الشعر كما انه يقوم بمساعدة شفاء الدمامل و الالتهابات و الجروح بالاضافة الى انه يكسب الجلد النعومة و النضارة و الجمال و الشكل الجيد .
