ويكون الشعير غنى جدا بالفوائد الغذاية والصحية جدا للجسم والجمالة جدا للبشرة وجمال الجسم وكثير من الاطباء يقولون بان نقوم بتناول الشعير وخبراء التغذية والرجيم ويقولون بتتناول الشعير والتى يجب ان نتعرف علية مثل البرامج الغذائية والسليمة ومن تلك المواضيع الهامة يجب ان نقوم بالتعرض على اهم الفوائد السحرية لتناول المشروب الشعير ويجب ان نقوم بتناول الطرق الاتية حتى نتعرف علية لانة يكون وسيلة من فعال لخسارة الوزن الزائد فى الجسم بطريقة افضل .
ويكون مشروب الشعير غنى بنسبة كبيرة جدا ومهمة من الالياف التى تكون ملين طبيعى للجسم وتقوم على ازلة الامساك ويكون الشعير غنى جدا الشعير بالالياف بيتا جلوكان التى تكون مساعدة على بطىء عملية الهضم وتقوم على تقليل من امتصاص المواد الكربوهيدرايتة .
ومن المواد التى يتم توافيرها على مشروب الشعير ومادة السيلينيوم والتى تقوم على مساعدة العناية على الجلد كما تقوم على عناية وازلة الاورام المختلفة .
ويكون الشعير معروف جدا على انة من المجموعات التى تكون غنية بالاحماض الامينية اليغر مشبعة التى تقوم على عمل تقليل نسبة عالية من الكوليسترول فى الدم وتقوم على تقليل بشكل افضل على تقليل الوزن ويعطى الشعور على الاحساس بالشبع وتقوم على سد الشهية وقتوم ععلى تقليل تناول الاكلات بسبب احتوائها على انها غنية على حباتة على الالياف وتكون تلك المواضيع الهامة تكون ضامنة حبات الشعير بمجموعات معمة جدا من فيتامينات والمعادن وكمية من السكر ويكون غنى الشعير على نسب من الاملاح الضرورية للجسم والكالسيوم والزنك والحديد والفسفور ويكون مهم جدا فى تناولة بطريقة افضل .
ويكون مشروب الشعير مهم جدا ومعروف جدا بان المشروب السحرى التى يتم استعمالة فى برامج الرجيم التى تكون مختلفة يجب ان نتعرف على طريقة تحضيرة بطريقة جيدا .
1- يجب ان نقوم باعداد نصف كيلو شعير واغسلية بطريقة جيدا ونقوم بالتخلص من الحصى والشوائب والاتربة ويجب ان نقوم بغليان المزيج بطريقة جيدا ويجب ان نقوم باضافة 3 لتر من المياة ونلاحظ ان حبات تفتح وبعد ان نتعرف بطريقة جيدا حتى نصبح التى يكون متبقى من المياة حوالى لتر و/2 تثريبا من تناول الشعير وهى كمية التى نهتم بة بتناولة كل يوم .
