وكثير من السيدات يتعرفون على الديتوكس بطريقة مستمرة جدا للعناية على بشرة نقية جدا وازلة السموم من الجسم او خسارة الوزن بطريقة افضل .
وكثير من الاشخاص يقومون بشراب مبالغ كبيرة وغالية جدا من اجل الديتوكس او تناول الفواكة طول اليوم ويجب ان نقوم بتبديلها بعادة واحدة فى الصباح الباكر .
وعندما نقوم بتناول كوب واحد من المياة بطريقة فورية فى الصباح من النوم وقبل تناول الاكلات نحصل على بعد مرو شهر الفرق حتى نحصل على النشاط الرائع من قبل وجهاز الهضمى افضل مع زوال النفحة لان المياة تقوم على تنظيف المعدة والامعاء وتنظيف الكولون .
ويقوم على مساعدة على الخسارة من الوزن وحتى نحصل على بشرة بة النضارة الافضل بعد مرو شعر وعلى الدوام اذا ثابرت على تناول شرب المياة على معدة فارغة وعندما نقوم بتناول شرب 2 ليتر كل
نبتعد عن جفاف الجسم ونحصل على تلك الوظائف بطريقة افضل ويكون تلك الاسباب يجب ان نقوم بتناول كوبين من المياة قبل 30 دقيقة من تناول الاكلات وكوب واحد قبل التمارينات وكوب بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة .
وعندما نشعر بالاحساس بالتعب والكسل يجب ان نتعرف على تناول كوب من المياة ونحصل على الفرق الافضل ونحصل على الاكثر من النشاط والاستيقاظ حتى نتالق من جمال تناول شرب المياة فى الصباح على الريق ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات على تلك النصائح حتى نتالق بجسم افضل .
