نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، مشروبات لتخسيس البطن ،تعاني الكثير من السيدات والرجال على حد سواء من زيادة في الوزن بشكل كبير، ومن الممكن ان يؤدي ذلك لتعرضهم لمشاكل نفسية ومنها عدم الثقة بالنفس، وجسدية ومنها مرض القولون العصبي، مما يجعلهم يبحثون عن كافة الطرق والوسائل للتخلص من هذه المشكلة التي تعتبر عائق في حياتهم، بالاضافة لاختلاف مسبباتها نذكر منها العامل الوراثي، وتناول الوجبات السريعة بشكل كبير، وتناول بعض الادوية وغيرها الكثير من الاسباب، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على افضل المشروبات الطبيعية التى تساعدك فى التخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن.
* مشروبات لتخسيس البطن :
1- يمكنك عمل مشروب الكمون، وذلك من خلال طحن كمية من الكمونوغليه على النار مع اضافة بعض من شرائح الليمون، ويفضل ان نتاوله دون ان يحلى ، ويمكنك تناوله مرتين او ثلاث مرات فى اليوم قبل الوجبات بنصف ساعة فهو يقوم باشعارك بفقدان الشهية للاكل، ويعمل على تخسيس منطقة البطن .
2- ايضا من المشروبات التى تساعدك على التخلص من منطقة البطن ، ومفيدة جدا لجسم الانسان ، هو مشروب الشاي الاخضر وشربه بشكل يومي يعمل على تخسيس وحرق دهون منطقة البطن خاصة بعد وجبة الطعام ويفضل تناوله ثلاث مرات فى اليوم بعد كل وجبة .
3- ننصح بشرب كوب من الماء الدافئ على الريق مع اضافة ملعقة خل طبيعي يوميا يعمل على تخسيس منطقة البطن.
4- يمكنك ايضا شرب مغلى البابونيج ، وهو متوافر لدى العطار ومفيد جدا للجسم ، فهو يساعد على حرق دهون البطن ، ويساعد ايضا على نحافتها ، وذلك من خلال تناول مغلى ابلابونيج يوميا قبل تناول الوجبات بنصف ساعة مرتين الى ثلاث مرات فى اليوم .
5- يمكنك ايضا شرب مغلى الزنجبيل الطازج فهو يساعد على التخسيس وحرق الدهون بشكل فعال ، ويفضل استخدامه طازج ، وايضا يمكنك اضافة شرائح الليمون وبعض القرفة اليه ويمكنك ايضا تحليته بنصف ملعقة من العسل ، ويفضل تناوله فى الصباح على الريق ، وقبل الوجبات بنصف ساعة.
