وتكون خسارة الوزن صعبة جدا ويجب ان نتعرف على افضل واحلى الفوائد الشاى الرائعة التى تساعد على خسارة الوزن ويجب ان نهتم على عناية العناصر الغذائية والمعينة جدا ويجب ان نهتم بالتمارينات الرياضية التى تساعد على خسارةالوزن بشكل افضل .
وكثير من السيدات يعانون من تلك المناطق والخصر والارداف التى لا يشعرون بتاثيرات المجهود التى نقوم ببذلة وتلك الاسباب يجب ان نتعرف على افضل الطرق التى نقوم بتحضيرها وتلك الشاى التى يقوم على خسارة الوزن ونحافة الخصر .
ويكون تلك الشاى والقرفة والغار ويكون من مكونين يقومون على عمل ايقاف عملية تراكم الدهون ونقوم على تجديد عملية الايض باستعمال القرفة وتقوم على سرعة الهضم من خلال الغار حتى يجعل الشاى المثالى فى تقليل الوزن وازلة السنتى مترات من مناطق الخصر وازلة الدهون منها .
ويجب ان نقوم بتحضير الشاى حتى نقوم بحاجة الى ثلاث اعواد من القرفة و 10 اوراق من الغار ويجب ان نقوم بتحضير قدر ويتم اضافتهم حتى نتركهم على النار حتى الغليان من المياة ويجب ان نقوم باضافة المقادير ترتاح علىى نار هادىء لمدة لا تزيد عن ربع ساعة .
ويجب ان نقوم بتناول القرفة والغار كل يوم لمدة اسبوع ومن ثم يجب ان نقوم ببداية تناول كوبين منة كل يوم حتى نقوم على خسارة حوالى الى 6 الى 8 سنتى مترات من قياس الخصر فى فترة قليلة جدا حتى نحصل على الجسم المثالى ويجب ان نتعرف على افضل النصائح الرائعة مع موقع اكلات حتى نحصل على الافضل .
