شرب الشاي الاخضر لانقاص الوزن

ويكون الشاى الاخضر من اجمل المشروبات التى نقوم بتناولها حتى تقوم بمساعدة تقليل الوزن وخسارة الوزن بشكل افضل ولكى نرغب فى العناية على الوزن  بعيدا عن تناول سعرات عالية كبيرة وتكون تلك الشهرة فى مساعدة الشاى الاخضر فى العناية على رشاقة الجسم وتلك الطريقة ان نقوم بتعزيزة العملية الايض والتى تقوم بعمل فيها فى الجسم حتى نقوم بالتخلص من الدهون التى تكون مختزنة بها فى الجسم .

ويجب ان نتعرف على تلك الموضوع الهام جدا مع موقع  اكلات ونتعرف على تلك النصائح المهمة التى تقوم بمساعدة فى العناية بافضل الفوائد فى تناول الشاى الاخضر حتى نستمتع بكاس صحى من شاى الاخضر وتقليل الوزن بشكل افضل .

1-  وجبة الفطور :

وكثير من الاشخاص يقولون ان تناول الشاى الاخضر على معدة فارغة تقوم على مساعدة اكبر فى تقليل الوزن دون ان نحصل على اذى فى الجسم ولكن على العكس بطريقة افضل ان تناول الشاى الاخضر على المعدة الفارغة يكون سب فى اصابة الكثير من المشاكل الصحية فى المعدة ولانة يكون غنى الشاى الاخضر على نسبة عالية من الكافيين حتى تكون هى سبب فى اذى المعدة ويجب ان نقوم بتناول وجبة الفطور القليلة وتناول الشاى الاخضر بعد ان نتخلص من تناولها بحوالى 60 دقيقة فى العناية من خطور تناول الشاى الاخضر على معدة فارغة .

2-  شاى صحى :

ويجب ان نقوم بتناول الشاى بافضل انواعة الاخضر والاحمر بعد ان نقوم بالتخلص المباشر من تناول وجبة الغداء ويكون هو سبب فى تقليل الكثير من تلك العناصر الغذائية التى تكون غنية على تلك الاكلات ويجب ان نتعرف على افضل النصائح فى تناول الكاس الشاى الاخضر بعد التخلص من تناول الاكلات الغذائية بمدة معينة وهى 60 دقيقة فى العناية من اى اضرار ذلك على الصحة .

3-  تحليلة الشاى :

ولكى نحصل على التعود فى تناول الشاى الاخضر التى يكون غير محلى ولكن فى تلك الحالة الرغبة فى ان نقوم بتحلى ما نفضلة بالعسل بدلا من السكر ولانة يكون غنى جدا بالعسل على السكر الصحى  حتى ان نقوم باحتيااجة فى الجسم والتى يمكن ان نقوم بحرقة بكمية قليلة من المجهود الحركى .

4-  والاضافات :

ويجب ان نقوم بتلك التجربة الاضافية بعض الاعشاب الاخيرة الى تناول الكاس من الشاى الاخضر اليومى ويتم اضافة اوراق النعناع الطازج او ااضافة كميلة قليلة من عصير الليمون فى الاستمتاع بكاس صحى ويكون غنى جدا بافضل العناصر الغذائية التى تقوم على مساعدة حرق الدهون فى الجسم بطريقة سهلة جدا ونحصل على خسارة الوزن ونتالق بجسم افضل ويجب ان نتعرف مع موقعنا الرائع بافضل النصائح المهمة جدا حتى نحصل على الجسم الرشيق ونحصل على افضل النتائج الرائعة  ونقوم بتناول الشاى الاخضر بطريقة مستمرة ودائمة لكى نتالق بجمال الجسم .