ويجب ان نقوم بخسارة الوزن فى شهر رمضان التى يعانون الكثير منة من بعد خروجهم من شهر رمضان فى زيادة الوزن بشكل كبير بسبب تناول الحلويات والاكلات التى تحتوى على كميات من الدهون العالية فيجب ان نتعرف مع موقع اكلات على ان شهر رمضان من الشهور الكريمة التى يجب ان نقوم بالتقدير بها واتباع الصيام والعبادات والعدم الاسراف فى الصوم وقرائة القران ويجب ان نقوم بالقرب من اللة بطريقة كبيرة جدا حتى نحصل على حفظ اللة ونعمة علينا ويجب ان نتعرف على صحة الجسم وشفاء الكبيرة من تلك المراض والحرمان من تلك الاكلات التى يكون طعمها افضل ويجب ان نتعرف مع موقعنا الافضل فى افضل واحد الطرق السهلة والبسيطة جدا فى ازلة الدهون الزائد فى الجسم حتى نحصل على جسم رشيق جدا والقوام الرياضى الافضل للجسم فى وقت قصير ولا نقوم بتناو الاشياء المتعبة جدا والتى تساعد فى خسارة الوزن ويجب ان نتعرف على الخلطة السهلة جدا والتى تساعد على خسارة خمس كيلو من الوزن فى كل اسبوع .
ولكى نحصل على ذلك يجب ان نقوم بتناول تلك الاكلات الصحية ويجب ان نقوم بعمل ممارسة الرضاية يشكل دائم جدا وتلك الخلطة هى عبارة عن تناول مشروبات تكون غنية على الاعشاب التى تساعد على حرق الدهون التى تتواجد فى الجسم .
المقادير :
1- تناول عصير ليمون شرائح .
2- لتر من المياة .
3- حفنة من اوراق النعناع .
4- ملعقة صغيرة من القرفة .
5- ملعقة صغيرة من الشمر .
6- زنجبيل طازج او مطحون بودر اضافة ملعقة صغيرة .
7- لمونتين شرائح .
طريقة التحضير :
1- يجب ان نقوم بغليان كمية من المياة بطريقة جيدا ويجب ان نقوم بنقع الجميع المقادير بكاملها لمدة ليلة كاملة .
2- ويجب ان نقوم بوضع المشروبات فى البارد حتى نقوم بتناولة فى الصباح لليوم الثانى ويجب ان نقوم بتصفيتهم .
وطريقة تناول المشروبات :
1- ويجب ان نقوم بتناول كوب عند الفطور وعلى ان نقوم بتناول وجبة الفطور بعد 15 دقيقة .
2- ويجب ان نقوم بتناول كوب قبل السحوح 15 دقيقة لمدة اسبوع .
3- ويجب ان نقوم بالبعد عن المقليات والحلويات والاكلات الدسمة لدهنية جدا والوجبات السرييعة حتى لا نحصل على زيادة فى الوزن ويجب ان نقوم بتناول من الاكلات الصحية جدا وتناول الفواكة بطريقة كثيرة والخضروات الخضراء بطريقة افضل حتى نحصل على جسم مثالى وخسارة فى الوزن بشكل افضل وطبيعى جدا بدون اى اضرار فى الجسم .
