شرب الكمون للبطن

لكل سيدة تحب ان تقوم بعناية بالجسم والحفاظ على الرشاقة لفترة اطول من الوقت  ولا نقوم فى زيادة الوزن من تلك الامور المهمة جدا على مستويات الصحة والجمال  ويجب ان نتعرف على التاثيرات السلبية فى السمنة  والتى يكون هى سببها فى خسارة جاذبية الجسم وتاثير السلبى على الصحة يجب ان نتعرف على الافضل حتى نحصل على رشاقة فى الجسم وسهولة فى خسارة الوزن  ولا نقوم ببذل الكبير من المجهود فى ان نتبع الانظمة الاكلات الحمية القاسية  ويجب ان نتعرف على تحضير مشربو هائل جدا ورائع جدا وهو مشروب الكمون التى يقوم على حرق الدهون فى منطقة البطن المتراكمة ويجب ان نتعرف على مكونات المشروب  حتى نتعرف على حرق الدهون بطريقة اسرع وافضل .

المقادير :

1-  ملعقة من الكمون المطحون 

2-  ملعقة من زنجبيل المطحون .

3-  عصير الليمون .

4-  ملعقة من القرفة .

طريقة التحضير وهى :

1-  ويجب ان نقوم باضافة الكمون والزنجبيل والقرفة فى قدر مناب الحجم ويجب ان نقوم بتركة على النار حتى الغليان  ويجب ان نقوم بوضعة فى مقدار كوب من المياة ويجب ان نقوم بغليانة المشروب لمدة لا تقل عن 10 دقائق  ويجب ان نقوم بازلة القدر من على النار ويجب ان نقوم بوضعة حتى يبرد لفترة قليلة من الوقت .

2-  ويجب ان نقوم باضافة المشروب وعصير الليمون  وعندما نقوم باضافة كمية قليلة جدا من السكر للتحلية  فلا مانع ان نقوم باضافة ملعقة من العسل النحل الابيض ويجب ان نقوم بتناول الكاس من تلك المشروب قبل ان نقوم بتناول جميع الاكلات اليومية ب 30 دقيقة حتى نقوم بتعزز الاحساس بالشبع لفترة اطول من الوقت حتى نقوم على ازلة الدهون المتراكة فى الجسم نهائيا .