ويعانى الكثير من السيدات من الدهون المتراكمة وخصوصا فى منطقة البطن فيجب ان نتعرف على الدهون المتكدسة فى منطقة الارداف والبطن ويجب ان نقوم بعمل التمارينات والعناية بتغذية القاسية وكثير من الاشخاص لا يفقدون الكثير من الدهون وخصوصا فى تلك المنطقيتن وتكون صعبة جدا ويجب ان نتعرف على تلك الحل مع موقع اكلات على الانسب والمناسب فى تلك الفاكهة المميزة جدا والتى يكون لة الكثير من الفوائد والفيتامينات وتلك الفاكهة هى الجريب فروت .
والجريب فروت من افضل الفواكة الشهية جدا على رغم طعمها التى يكون مر وتكون غنية جدا بمضادة الاكسدة وفيتامين التى يقوم بعلاج البكتيريا حتى تكون غنية جدا على تلك العناصر التى تقوم بمساعدة على مهاجمة الكوليسترول وازلة الدهون ومنها الليكوبي والبكتين .
ويجب ان نتعرف على خسارة الوزن مع عصير الجريب فروت :
ويجب ان نقوم بتقطيع حبيتين من الفاكهة الى قطعتين حتى نقوم بازلة اللب من ادخل باستعمال الملعقة ويجب ان نقوم بتركها فى الخلاط ويجب ان نقوم باضافة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعى الى اللب ويجب ان نقوم بخلط بطريقة جيدا حتى نحصل على عصير الذيذ منة ونتالق بالطعم الرائع .
وبعد التخلص من تناول تلك الاكلات بعدها ب تلت ساعة يجب ان نقوم بتناول المشروب وتناول منة 1/2 كاس من تلك العصير لجريب فروت الذيذ جدا ويكون هو المشروب التى يكون قادر على حرق 1/2 السعرات الحرارية التى يتم كسبها الجسم من تلك الاكلات التى تم بتناولها حتى نتخلص من الدهون
التى تتراكم فى الجسم بسبب الدهون الغنية فى الاكلات ويجب ان نقوم بالتعرف على تناول الوجبات القليلة ونقوم بممارسة الرياضة حتى نتخلص من الدهون البطن الصعبة والارداف ويجب ان نقوم بتناول العصير الجريب فروت بطريقة مستمرة حتى نحصل على جسم مثالى ورشيق جدا .
