ويجب ان نقوم بتناول المشروب الطبيعى الافضل التى يجب ان نقوم بتحضير كعصير حتى نقوم بتناولة دائمة وبطريقة مستمرة جدا حتى يقوم على سد الشهية ويقوم على الاحساس بالشبع وحرق الدهون فى الجسم بطريقة اكبر وفعالة جدا ولا نقوم بتناول الادوية وعصير الجريب فروت يكون امن جدا وكثير من الدرسات الطبية التى قالت ان تناول الادوية والتى تعمل على حرق الدهون فى الجسم ولا نقوم بعمل نظام غذاىئ صحيح يكون من اكبر الخطورة على صحة الجسم .
ويجب ان نتعرف على المواضوع الهام جدا لعصير الجريب فروت ويجب ان نقوم بتحضير المشروب الجريب فروت والتى يقوم على ازلة الدهون فى منطقة البطن والتى يقوم على سد شهية فى الجسم ونحصل على وزن افضل ومثالى جدا ولا نقوم بتناول اى ادوية مضرة للجسم .
المقادير وهى :
1- ملعقة من الزنجبيل المبشور .
2- ملعقة من العسل .
3- 1/2 كوب من عصير الجريب فروت .
4- ملعقة من القرفة المبشورة .
5- عصير ليمونة .
6- خمس اوراق من النعناع الطازج .
طريقة التحضير وهى :
1- ويجب ان نقوم بتحضير المقادير جيدا فى قدر مناسب حتى يتم مزجهم مع بعض حتى يتم تماسك المقادير بكاملها مع بعض .
2- وقبل ان نقوم بتناول الاكلات بساعة يجب ان نقوم بغليان 1/2 كوب من المياة ويجب ان نقومب اضافة المقادير بكاملها ويجب ان نقوم بتناول المشروب وهو دافىء حتى نحصل على البطن المسطح وازلة الدهون من البطن ونحصل على الجسم المثالى الرائع .
