لكل عروسة قبل الزفاف تحب ان تظهر بصورة احلى فى تلك الليلة فتحب ان تكون العروسة ظاهرة باطلالة افضل فيجب ان تتعرف العروسة على خسارة الوزن فيجب ان نتعرف على رجيم التغذية ورجيم التونة حتى تظهر العروسة فى تلك اليوم وفى ليلة الزفاف بصورة احلى فيجب ان نتناول رجيم التونة الافضل .
يتم تناول رجيم التونة ويجب ان نتجنب عن التونة المعلبة حتى تكون التونة مشوية التى تساعد على اشباع الجسم ويتم اضافة التتبيلة الذيذة ويتم اضافة كمية من زيت الزيتون الأفضل .
التونة التى تكون معلبة يجب ان تكون بها كمية من المياة ولا تكون معلبة بالزيت النباتى .
وتفضل ان نتناول التونة وهوة من افضل انواع الرجيم وتحتوى التونة على البروتينات والكثير من التغذية الصحية للجسم ويتم تقديم الخضار بجانبها فيتم تقديم التونة بالسلطات ولا يتم تقديم النشويات .
يتم تناول التونة على الفطور لمدة اسبوع ويتم تقديم بيضة مسلوقة واضافة نصف خبز اسمر ويتم اضافة قطعة من الجبن البيضاء .
يتم تناول العصائر الغازية واضافة القهوة واضافة الشاى لانة غنى بالكافين .
ويتم تناول العشاء على كأس من الحليب واضافة الزبادى واضافة قطعة من الخيار .
