رجيم الاناناس

الأناناس من الفواكه المحببة كثيرا للجميع كما ان للاناناس فوائد مهمة جدا لحرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد كما ان الاناناس يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية

للاناناس فوائد عظيمة فى الرجيم فهو يحتوى على نسبة كبيرة جدا من الالياف التى تعمل على زيادة الشعور بالشبع  و تعمل على تحسين حركة الامعاء فى جسم الانسان

موقع اكلات  يقدم لك طريقة استخدام الاناناس للتخلص من الوزن الزائد و حرق الدهون فى الجسم 

رجيم الأناناس يتمثل فى ما يلي فى اسبوع واحد فهو يساعد على التخلص من الوزن الزائد فى اسبوع بطريقة سريعة : 

اليوم الأول والثانى:

وجبة الافطار:

1.  نصف تفاحة 
2.  قهوة أو نسكافيه أو كافيه لاتيه غير محلى 

وجبة الغذاء :

• ثمرتين من التفاح 
  

وجبة العشاء :

1. كوب من عصير الأناناس الغير محلى 
2. كوب من عصير الكيوي 

اليوم الثالث و الرابع :

وجبة الافطار :

1. نصف علبة من الزبادى 
2. قهوة أو نسكافيه غير محلى 
   

وجبة الغذاء :

• كوب و نصف من الزبادى

وجبة العشاء :

1. كوب من عصير الأناناس 
2. كوب من عصير الكيوى

اليوم الخامس والسادس :

وجبة الافطار :

• قهوة أو نسكافيه غير محلى 

وجبة الغذاء :

• كمية من الخس او الكابوتشى 

وجبة العشاء :

• عصير من الأناناس او الكيوى

رجيم الاناناس رجيم قاسى نوعا ما و لكن مع موقع  اكلات  عليك ان تجربه و تصبر للتخلص من وزنك الزائد فى اسبوع واحد و باسرع وقت و تحصل على النتائج الفعالة