رجيم قشر الليمون

جربي تلك التجربة الرائعة جدا لقشر الليمون للرجيم و التخلص من الوزن الزائد و الخصول على القوام المشدود و المتميز جدا  فها هى كثرت كثيرا الوصفات المتعددة لنحت الجسم و رشاقته و لكن ما هى الطريقة الفعالة من الوصفات ؟ هنا فى موقع  اكلات اخسرى وزنك باستخدام قشر الليمون و لكن كيف ؟ هذا ما سنعرفه معا فمن الآن وداعا للحميات التى هى مهلكة كثيرا و التى تتكدى مشقتها و تعبها كثيرا لخسارة الوزن فقط تعرفى على تلك الطريقة باستخدام قشر الليمون فهى فعالة جدا 

الليمون الحامض يدخل كثيرا فى وصفات البشرة و الشعر للحصول على الجمال الذى تتمناه كل فتاة و امراة فهو يحتوى على المكونات المهمة جدا لتغذة البشرة و الحصول على البشرة المشرقة لذا فهو يدخل فى العديد من الوصفات الطبيعية لاقنعة البشرة كما انه ايضا يدخل فى عالم الرجيم معنا فى موقع  اكلات فعليك ان تتعرفى على تلك الطريقة لخسارة الوزن باستخدام الليمون الحامض 

هذه الطريقة باستخدام قشر الليمون يمكنك ان تحربيها بالاضافة الى تناول جميع انواع الطعام التى تحبينها من دون ان تحرمى منها فعليك ان تتناولى كل الاكلات التى تعشقين و فقط تتناولى كوبا من عصير الليمون المعد بتلك الطريقة التى سنذكرها لك قبل ربع ساعة من تناول كل وجبة من الطعام 

طريقة تحضير عصير الليمون لخسارة الوزن :

1. يتم عصر كيلو من حبات الليمون الخامض جيدا 
2. يتم وضع عصير الليمون فى زجاجة محكمة  و يتم الاحتفاظ بقشر الليمون 
3. يتم وضع قشر الليمون فى الماء فى اناء على النار متوسط الحجم و يترك الى ان يغلي جيدا لمدة نصف ساعة تقريبا 
4. اتركى الخليط السابق غليه جانبا الى ان يبرد ثم قومى باضافته الى عصير الليمون المعد سابقا فى الزجاجة 
5. يتم وضع المزيج فى الثلاجة بعد رجه جيدا 
6. تناولى من العصير كوبا قبل تناول الطعام بحوالى ربع ساعة فهذا كافى على خسارة الوزن بدون حرمان من اى من انواع الطعام 

 

 

موقع  اكلات ينصحك ايضا بالحرص على تناول الاكلات القليلة الدهون و ممارسة الرياضة الخفيفة لمزيد من حرق الدهون مع تناول ما لا يقل عن 8 اكواب من الماء فى اليوم