رجيم الليمون والماء

يعانى الكثير من السيدات من الوزن الزائد فيجب ان نتعرف مع موقع  اكلات على افضل انواع الرجيمات التى تقوم على فقدان الوزن وهو رجيم الليمون فكثير من الناس يسمعون عن رجيم الليمون فيكون من الرجيم السريع التى يقوم على فقدان الوزن الزائدة التى تظهر فى الجسم فنحصل على رشاقة افضل وتكون السيدة افضل جمالا واناقة اكثر ونحصل على جسم افضل فى وقت قصير فيجب ان نقوم بتناول عصير الليمون وتلك الليمون يقوم على نحافة الجسم ويقوم على تطهير الجسم ويقوم على طرد السموم من المعدة والكبد ويقوم على تنظيف وخلايا الجسم .

فوائد رجيم الليمون:

يساعد رجيم الليمون على:

1-  السيطر على زيادةالوزن .

2-  تقليل نسبة الدهون فى الجسم .

3- يقوم على تنظيف الجسم من السموم وخاصة الامعاء .

4- فقدان الوزن بطريقة سريعة .

5-يقوم على استرخاء الاعصاب والشرايين والاوعية الدموية .

وصفات الرجيم الليمون:

الخلطة الاولى :

المقادير :

1-  1/2 لتر من المياة .

2-  ملعقتين من عصير الليمون الطازج .

3-  كمية قليلة من الفلفل الاحمر .

4-  ملعقتين من طعام عصير قيقب او الاسفندان .

طريقة تناول تلك الخلطة :

فيجب ان نتعرف على الطريقتين من تلك الخلطة .

1-  يجب ان نقوم بشرب فى تلك الصباح لمدة ثلاث مرات فى الشهر ويجب ان نتعرف على نظام غذاىئ فى تلك الوقت .

2-  يجب ان نقوم بشرب مرة واحدة كل ساعتين مع الاتباع والمحافظة على تلك الخلطة قبل ان نقوم بشرب مباشرة .

الخلطة الثانية :

المقادير :

1-  كوب من المياة المغلى .

2-  ليمونة مقطعة مثل الشرائح .

3-  كمية قليلة من الكمون .

طريقة التحضير :

يجب ان نقوم بوضع كمية من الكمون فى المياة المغلى مع اضافة كمية من قطع لليمون المقطع ويجب ان نقوم بوضع الخليط لفترة اطول طول الليل ويجب ان نقوم بشرب فى الصباح قبل تناول اى الوجيات التى تقوم على مساعدة التخلص من السمنة نهائيا .

الخلطة الثالثة :

المقادير :

1-  نصف لتر من المياة .

2-  عصير ليمون 

3-  قشر ليمون .

طريقة التحضير :

يجب ان نقوم بوضع كمية من الليمون المقشر المنقوع فى نصف كمية من المياة ويجب ان نقوم بااضافة كمبة من العصير الليمون الطبيعى فيجب ان نقوم بتناول المشروب قبل اكلات الفطور .

ويجب ان نقوم بشرب عصير الحامض فى كل انواع سن من العمر ويجب ان نقوم بتخفيف بالمياة لان عصير الليمون الصافى يقوم على اساليب سلبية فى بعض الاوقات حتى نقوم بالحفاظ على حامض التى يقوم على تهيج الجهاز الهضمى والتى يقوم على سبب حروق المعدة واضرار الاسنان ايضا .