ورجيم الايس كريم التى يقوم على خسارة الوزن ويجب ان نتعرف على افضل وااحلى تناول البوظة التى تقوم على ضرر الصحة الا انها فى المقابل وعندما نقوم بتناولها قد تقوم على مساهمة فى مساعدة على تقليل الوزن الزائد .
وكثير من الدراسات الحديثة ان نقوم بتناول الايس كريم فى اعتدال وما بين فترة واخرى على تقليل فى الوزن وحرق الوحدات الحرارية.
وتكون البوظة تحتوى جدا على الكثير من الفيتامينات والفيتامين a وحتى نتعرف على سلامة النظر والفيتامين b12 والتى يقوم على تعديل الذاكرة وصحة الجهاز العصبى وتقوم على تامين البروتينات التى تكون ضرورية للجسم فى بناء الكتلة فى عضلات وتقويتها .
ويكون الايس كريم التى يقوم على تامين الطاقة للجسم وتقوية العظام وللاسنان والتى تكون غنية بالكالسيوم ويجب ان نتعرف على الايس كريم مع موقع اكلات على الافضل .
ويجب ان نتعرف على مساعدة بشكل كبيرة على تقليل الوزن الزائد ويجب ان نتعرف على رجيم الايس كريم التى يكون لة المبدا الضرورى وعدم زيادة السعرات الحرارية التى يجب ان نقوم بتانولها فى اليوم الواحد عن 1030 وسعرة حرارية .
ويجب ان نتعرف ايتها السيدة على تناول ملعقة افضل ومسطحة من البوظة التى تكون مفضلة لك كل ساعتين وتكون تلك المعلقة كفيلة بان تسد الشعور بالجوع وتكون غنية جدا على ما يقارب 15 الى 21 سعرة حرارية .
ويكون افضل ان تناول ايضا بعض المكملات المغذية من فيتامين والمعادن كل يوم بالتزامن مع رجيم الايس كريم الافضل .
