وكثير من الاشخاص يتعرفون على شاائعات كبيرة التى تقول ان هناك بعض الاكلات التى يمكن ان تقوم على مساعدة فى حرق الدهون وتقليل الوزن بطريقة كبيرة ومن دون اى اعرض جانبية وتلك الاكلات التى كثرت فيها القيل والقال وهو رجيم الجريب فروت والاعشاب فى تقلل الوزن والتى يمكن ان يقوم على حرق الدهون ومساعدة على تقليل الوزن .
ويجب ان نتعرف مع موقعنا الافضل على رجيم الجريب فروت ونقاص الوزن .
والفطور وهو:
1- كوب من العصير الجريب فروت قبل تناول الاكلات .
2- وسلطة من البقدونس والخس الملفوف الاخضر والاحمر والقليل من الملح والليمون .
3- وبيضة واحدة ومسلوقة .
والغداء :
1- ويجب ان نقوم بتناول كاس من العصير الجريب فروت قبل تناول الاكلات .
2- وتناول الكمية القليلة من السلق او السبانخ بدون تناول اللحم ونقوم بتناولة من غير تناول الخبز .
3- ويجب ان نقوم بتناول الكوب الكبير من الماء .
ويجب ان نتعرف على وجبة العشاء وهى :
1- ويجب ان نقوم بتناول الكاس الصغير من العصير الجريب فروت .
2- وبياض بيضة مسلوقة مع البقدونس .
3- وتناول الكمية القليلة من سلطة الخس والملفوف .
4- ويجب ان نقوم بالمتابعة فى الاستمرار فى هذة الرجيم لمدة 7 ايام والتوقف لمدة ثلاث ايام وبعد ذلك نقوم الى عودة الرجيم مرة ثانية ويجب ان نقوم بالعناية من تلك الرجيم ان كنت من مرضى السكر فيقوم الجريب فروت مضر جدا لمرضى السكر ويجب ان نتعرف على الافادة ونحصل على افضل النتائج الرائعة حتى نتالق على الافضل .
