رجيم لفقدان الوزن

لكل سيدة تحب ان تحصل على الجسم المثالى التى تظهر بة امام الجميع بصورة احلى ولكى نقوم بالتعرف مع موقع اكلات على افضل رجيم لفقدان الوزن بطريقة سهلة وبسيطة التحضير فيجب ان نقوم للحصول على جسم رشيق ومناسب وعندما نصل الى الوزن الطبيعى والمثالى نشعر بالسعادة ونقم بنسيان حرمان الاكلات الذيذة والجوع التى فقدانة من وقت سبق .

ولكل سيدة تحلم بان توصل الى وزن مناسب ووزن مثالى جدا على تلك القوام والارداة ويجب ان نقوم بالاتجاة الى الاصرار على ذلك  حتى نقوم بالتخلص من الوزن الزائد فى وقت قصير .

ويجب ان نتعرف مع موقع  اكلات على اجمل ادوات الرجيم التى يجب ان نتبعها حتى نقوم بفقدان من 6 الى 8 كيلو جرام فى الاسبوع الواحد  ويكون رجيم من انواع الرجيمات القاسية  ويجب ان نتبعة لمدة اسبوع فقط  حتى لا نحصل على فتقارة فى السكر وفقدان المواد الغذائية الضرورية فى الجسم ونتخلص من الوزن الزائد بطريقة افضل  ويجب ان نتبع مع دكتور متخصص فى الرجيم  والعناصر الغذائية قبل ان نقوم بعمل الرجيم  حتى يتعرف على الحالة لكل شخض عن الاخر .

رجيم التمر والحليب لخسارة الوزن الزائد فى اسبوع واحد :

1-  الفطور :

وجبة الفطور فى تلك الرجيم يجب ان تكون ثابتة فى فترة الاسبوع وتكون هى كاس من المياة وكوب من الشاى او القهوة ولا يتم اضافة سكر  او المحليت الصناعية .

اليومين الاول والثانى :

وجبة الغداء : قطعة من اللحم البقرى ويفضل ان يكون مسلوق او مشوى مع صحن سلطة كبير .

وجبة العشاء : صحن سلطة كبير .

اليومين الثالث والرابع :

وجبة الغذاء : 2 بيضة مسلوقة مع صحن كبير من السلطة .

وجبة العشاء : صحن سلطة كبير .

اليومين الخامس والسادس :

وجبة الغداء : علبة زبادى صغيرة  خالية من الدسم بحوالى مقدار 125 جرام مع حبتين من الخيار .

وجبة العشاء : حبتين من الخيار .

اليوم السابع :

وجبة الغذاء : حبتين من التفاح او اكثر حتى نحصل على الشعور بالشبع .

وجبة العشاء : اتنين او ثلاثة من حبة التفاح .

ويجب ان نتعرف على تلك الملاحظات المهمة جدا عند الرجيم :

لا نقوم بتناول الاكلات ما بين الوجبات حتى نحصل على افضل النتائج التى تكون مطلوبة  وعندما نقوم بالاحساس بالتعب او الشعور بالدوار  التى يكون امر طبيعى عند النقص فى السكر والعناصر الغذائية الاخرى .

ويجب ان نقوم بتناول ملقعة الى 3 ملاعق من العسل النحل الطبيعى الابيض الطازج ويجب ان نتبع كل ذلك حتى نحصل على افضل النتائج الرائعة مع رجيم الافضل لخسارة الوزن بشكل طبيعى وصحى جدا للجسم .