هناك العديد من العوامل التي تشجع على السمنة للمراهقين. و تسلط هذه البيانات الضوء على مشكلة السمنة والتى تسمح للنظر في استراتيجيات جديدة لمواجهة العديد من السمنة التى تحدث و يجب ان تتعرفى على هذا الموضوع المختلف و الذى يعمل على التعرف على التغذية عند المراهقين
وقد اتبعت العديد من الدراسات بالفعل الأفواج الكبيرة من الأطفال حتى نهاية فترة المراهقة. وهذا ما سمح لدراسة ما السلوكيات التي تروج للسمنة. وقد اكتشف اثنان من هذه الدراسات، وهو عامل خطر للسمنة أن ليس من المستغرب فحسب، بل يتعارض كليا مع ما ل ما يمكن توقعه: اتباع نظام غذائي
النظام الغذائي يؤدي إلى السمنة
أن المراهقين الذين كانوا اتباع نظام غذائي لمدة 16 عاما كانت بشكل ملحوظ أكثر عرضة للسمنة في سن 30 من آخر . و أن المراهقين الذين أفادوا اتباع نظام غذائي في بداية الدراسة كانت ثلاث مرات أكثر عرضة لزيادة الوزن بعد خمس سنوات من نظرائهم الذين لم يجعل النظام و هذه النتائج هي صالحة للبنين والبنات.
لتوضيح اكثر ان تأثير نوع الحمية التي أعقبت المراهقين. مثل الوجبات الغذائية المتوازنة منخفضة في الدهون لكن غنية بالفواكه والخضروات (وهذا هو القول هذا النوع من التدابير التي المهنيين الصحيين من المرجح أن يوصي ) حققت نجاحا أقل قدر السلوك و الغير صحية مثل الصيام، وتخطي وجبات الطعام، اتباع نظام غذائي شديد وقيء قصيرة أو النفس التي يسببها.
النظام الغذائي لا تشجع زيادة الوزن:
أسباب مختلفة تتعلق اتباع نظام غذائي، وإلغاء القيود على الشهية، حيث لا تتطابق الاستهلاك الغذائي للجوع، وتقييد الغذاء، أي عدم تناول الطعام ما يكفي لتلبية شهيته أو حتى الشبع، ويمكن أن يؤدي إلى وصول الشره المرضي. هذان العاملان جعلها أكثر عرضة للإفراط، وزيادة الوزن في نهاية المطاف. ومع ذلك، الدكتور هيل، من المهم أن نعرف أن:
الرجيم في سن المراهقة هو في الواقع مؤشر على صعوبة في تنظيم تناول الطعام. هذه المراهقين يعرفون أن لديهم مشكلة الوزن، وأنها تستجيب عن طريق اتباع نظام غذائي والفشل. ولذلك، فإن النظام الغذائي ليس هو السبب ولكن استجابة لزيادة الوزن.
لماذا هؤلاء الأطفال لديهم مشاكل الوزن، منشورات حول هذا الموضوع تكشف باستمرار أن عامل الخطر الأكثر حسما لمشاكل الوزن في الأطفال وصغار البالغين هو وجود الآباء يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. و انه تبين أن خطر السمنة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عاما يزيد بشكل حاد من الصفر تقريبا إلى ما يقرب من 15٪ إذا كان أحد الوالدين يعاني من السمنة أو زيادة الوزن، وتصل '28٪ إذا كان كلا الوالدين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن .كل شيء يوحي بأن العوامل الوراثية والبيئية تتضافر لتزيد من خطر.
عوامل الخطر الأخرى
ووجد الباحثون أن ضبط النفس الغذائية، والممارسات المتطرفة السيطرة على الوزن مثل القيء وشهية مثبطات، أعراض الاكتئاب والسمنة الوالدين ينظر (ولكن ليس استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية أو تردد ممارسة المادية) كانت تنبئ بداية من السمنة. وبصرف النظر عن السمنة والتغذية الممارسات الأبوية
وقد حاولت بعض الدراسات لتحديث الأسباب الكامنة. وعدم الرضا عن الجسم، وينظر إلى العزلة الاجتماعية، وعار من زيادة الوزن ويجري مثار أو مضايقات على ذلك يبدو أن وسطاء الهامة
وتظهر البيانات بشكل لا لبس فيه أن ظهور البدانة بين الشباب ليس فقط مشكلة من النشاط البدني واستهلاك الطاقة. هذا هو بلا شك قضية معقدة تنطوي على العديد من نقاط الضعف النفسية (غير مفهومة). وهو في هذه الحالة والتوقعات المستقبلية
خلق بيئة الصحة العامة وتشجيع السيطرة على الوزن ليس كافيا للشباب. يجب أن نضع في التدخلات المكان المناسب وإذا كان الفئة المستهدفة، فمن العائلات حيث كلا الوالدين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن.
