اضرار المشروبات الدايت

  المشروبات الغازية اللايت كثيرين مما يقومى باتباع حمية غذائية يقبلون عليها و هى لها العديد من المخاطر و هذ ا ما اكدته الابحاث الاخيرة و التى تبين المخاطر التى تحدثها هذه لمشروبات

•  تبين ان المشروبات اللايت تعمل على زيادة الوزن و ليس نقصانها لانها تحتوى على كميات اكبر من السكر مما يؤدى الى حدوث مرض السكر 
• اكدت الدراسة ان المشروبات الغازية اللايت تعمل على حدوث التهاب بالكبد و الكلى و هذا لما تحتويه من المحليات الصناعية و تحتوى على المواد الحافظة و الملونات الصناعية و الذين يصابون بها معظمهم من النساء 

• المشروبات الغازية تعمل على الاصابة بالاكتئاب و تعمل على ازدياد مستويات السكر فى الدم و التى تعمل على افراز كميات كبيرة من هرمون الانسولين و التى يعمل على نقص السكر مما يؤدى الى الاكتئاب و القلق 

• المشروبات الغازية بصفة عامة تعمل على ضعف العظام بالجسم و تعمل على تلف الاسنان كما ان المشروبات الغازية تعمل على الازدياد من خطر الاصابة بكسر فى الورك و خاصة للسيدات اللواتى وصلن الى سن الياس