ان النظام الغذائي الذى يحتوى على الفلفل الحار يعمل على التخلص من السموم ويشار إلى هذا أيضا باسم حمية التى تعمل على التطهير الرئيسي. ويهدف الحريف فى النظام الغذائي الفلفل السموم في السيطرة على الوزن وتطهير الأمعاء. هذا النظام الغذائي ينطوي على شرب الفلفل حريف وعصير الليمون طهو.
و الفلفل الحريف هو نوع من الفلفل الحار الأحمر المعروف أيضا باسم غينيا التوابل والفلفل الطيور أو الفلفل الأحمر. الفلفل حريف لديها الكثير من الفوائد الصحية، ويستخدم لعلاج العديد من الامراض.
فوائد الفلفل الحار:
- الفلفل حريف هو مضاد للتخثر، ويمنع الدم من التخثر.
- لديها خصائص مضادة للأكسدة وأيضا بمثابة مسكن للآلام.
- حريف له خصائص مضادة للبكتيريا، وأيضا دعما كبيرا لالسموم.
- الفلفل حريف يحفز إفراز اللعاب والتي هي كبيرة لعملية الهضم وصحة الفم والأسنان.
- لديها خصائص مضادة للحساسية ومضادة للفطريات.
- ويمنع الصداع النصفي، وتوفر الإغاثة من البرد والانفلونزا.
- حريف لديها خصائص مضادة للتهيج ويخفف السعال والتهاب الحلق والإسهال واضطراب في المعدة.
- يعزز صحة القلب ويدعم فقدان الوزن.
- كاين هو علاج لآلام الأسنان وعلاج موضعي للثعبان لدغ، والجروح، والقروح الخ
مكونات حمية الفلفل الحريف:
والتخلص من السموم عن طريق الفلفل الحريف هو من المهم اتباعها لمدة أسبوعين، ويتكون من ثلاث مراحل.
خلال هذه المرحلة، في اليوم الأول، والأطعمة التى يمكن ان تتناوليها هى فقط الأطعمة السائلة التى مكن أن تستهلك. و شرب عصير البرتقال الوحيد هو مسموح به في اليوم الثالث.
وخلال هذه المرحلة من النظام الغذائي، وعلى المرء أن شرب ستة إلى 12 أكواب من عصير الليمون المطهو ، والتي تتضمن ما يلي:
- ملعقتين من شراب القيقب.
- ملعقتين من عصير الليمون الطازج.
- 1/10 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل حريف.
- ثمانية اكواب من الماء.
- ويوصى أيضا أن تأخذ ملين في الصباح والمساء.
الفلفل قد يسبب أعراض بسيطة من التهيج والصداع وحب الشباب. قد يحدث فقدان الوزن، ولكن يمكن الحصول عليها بمجرد اتباع نظام غذائي غير قابل للاستمرار. قد غالبا ما تسبب أدوية مسهلة ظروف خطيرة مثل اضطرابات الأكل أو الجفاف.
فوائد الفلفل الحريف فى الحمية :
حريف السموم الفلفل له فوائد عدة بسبب المكونات مثل الليمون والفلفل حريف وشراب القيقب. كل من الليمون والفلفل حريف لديهم مناعة زيادة، ويزيل السموم وخصائص مضادة للفطريات.
- الليمون:
الليمون غني بفيتامين C ومعبأة مع المواد المضادة للاكسدة والشوارد. كما أنه يساعد على تخفيف التوتر، ويطهر الجهاز الهضمي ويتخلص من السموم في الجسم. الليمون هو عامل السموم كبير ويحفز الانزيمات في الكبد لإزالة السموم.
- الفلفل حريف:
كايين الفلفل يحفز الدورة الدموية، وينظم السكر في الدم، ويخفف الألم، ويزيل سموم الدم ويساعد على الهضم. بما في ذلك الفلفل حريف في النظام الغذائي هو وسيلة رائعة لزيادة التمثيل الغذائي.
- شراب القيقب:
شراب القيقب يعمل ليس فقط كمادة للتحلية ولكن أيضا يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
يعمل على التطهير:
ومن المعروف أن عصير الليمون-حريف النظام الغذائي الفلفل ومن المعروف الفلفل حريف لزيادة معدل الأيض. كشافات، وهو عنصر كيميائي في الفلفل حريف، هي المسؤولة عن تحفيز الهرمونات. هذا بالتالي يسرع من معدل التنفس ومعدل ضربات القلب، مما تسبب في حرق مزيد من السعرات الحرارية. شراب القيقب يجعل الشراب أكثر متعة للتذوق ومنخفضة في السعرات الحرارية. عصير الليمون يمكن امتصاصه بسهولة في الدم ويساعد على تليين البراز.
الآثار الجانبية للفلفل :
. هذه الوجبات تؤكد فقدان الوزن بسرعة عن طريق طرد سموم الجسم. ومع ذلك، قد يكون لهذه الحمية الغذائية القاسية عواقب وخيمة. فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل أن تدمج أي تغييرات من هذا النوع في النظام الغذائي.
هناك العديد من الآثار الجانبية السلبية لهذا النظام الغذائي:
- لم يتم العثور على التخلص الفلفل حريف أن يكون ذلك ممكنا في شكل جدول زمني فقدان الوزن على المدى الطويل.
- وحريف الفلفل عصير الليمون يفتقر إلى القيمة الغذائية ويخلو تماما من الألياف والبروتين.
- خلال هذه السموم، وهي الهيئة قد يدخل وضع المجاعة وهذا قد خفض معدل الأيض.
- حريف السموم الفلفل لا يوفر العناصر الغذائية اللازمة لعمل الكبد.
- هناك زيادة الوزن بعد الحمية وكنت وضعت على الوزن بمجرد العودة إلى نظام غذائي طبيعي.
وقد توج الفلفل فى التخلص من السموم في الآونة الأخيرة. ومن المفترض أن أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن في فترة قصيرة نسبيا من الزمن. كل من الليمون والفلفل الأحمر لها فوائد صحية كبيرة وخصائص الشفاء. منذ النظام الغذائي ينطوي على تغييرات جذرية في النظام الغذائي، فمن غير المستحسن للجميع، والحمية الغذائية القاسية يمكن القيام به في بعض الأحيان تضر أكثر مما تنفع. فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل اتباع أي خطة التخلص من هذا القبيل.
