مميزات رائعة لتناولك للقهوة قومى بالتعرف عليها حتى تكونى على دراية بها فهيا بنا نتعرف على اهم الفوائد الجمة لها و هيا بنا الان نتعرف عليها من التالى :
- الذين يشربون بانتظام القهوة كانت لديه فرصة للهروب من داء السكري من النوع 2 بنسبة تصل إلى 50٪ لأن القهوة تحتوي على مادة الكافيين، والتي لديها القدرة على كبح الببتيد بولي. الذي يسبب البروتين غير طبيعي. سبب داء السكري من النوع 2
- القهوة يساعد في تقليل مستويات المياه في نسبة السكر في الدم. ثم المحمص البذور. أن يخمر مع الساخن شرب أوقات الفراغ
- القهوة يساعد في الحفاظ على القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وفقا لدراسة تتبع 27،000 النساء لمدة 15 عاما وجدت أن شرب 1-3 أكواب من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأقل من 26٪، ولكن شرب القهوة بكميات أكبر من هذا التاريخ لن تكون فعالة في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب دراسة أخرى، دراسة واحدة بين النساء اللاتي كن يشربن القهوة أقل من يوم واحد. لم ساهم 5 أكواب من القهوة لخطر الإصابة بأمراض القلب أكثر من ذلك. حتى في المرضى الذين يعانون من تقلصات الأوعية الدموية أو عدم انتظام ضربات القلب. أولئك الذين شربوا ستة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا، كل يوم، أي معدل ضربات القلب أعلى من المعتاد شرب القهوة يجعل القلب ينبض أسرع. ارتفع ضغط الدم لأن القهوة تحتوي على الثيوبرومين
- القهوة تحتوي على النيكوتين ولكن ليس نفس نوع تلك التي وجدت في السجائر. وهو نوع من فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم. وهذا يمكن أن تساعد على تقليل الكوليسترول في الدم. شرب القهوة يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتصلب الأوعية الدموية
- القهوة يمكن أن تقلل من مخاطر حدوث انسداد في الأوعية الدموية لمدة تصل إلى 43٪
- وقد أشارت الأبحاث إلى أن الكافيين يمكن أن يساعد في تحفيز الطاقة في الجسم. تحلل الدهون أكثر. القهوة قد تساعد في فقدان الوزن كما الشرب كذلك الكافيين وغيرها من المواد الواردة في الشاي يحفز أيضا إفراز حمض البيبسين و. كما أنه يساعد على الهضم لهذا السبب، أنه يسبب الكثير من الناس يلجأون إلى شرب القهوة بعد العشاء كل يوم وهناك أيضا العديد من الدراسات التي تؤكد أن الكافيين يمكن أن تحفز نشاط الاكتئاب الأيض و. قد يقلل الوزن وخلصت دراسة حديثة أن. الكافيين في البن المحمص جديدة تؤثر على فقدان الوزن لدى النساء هي حقيقية. وكان متوسط فقدان الوزن 7.7 كيلوغرام في 22 أسابيع ومع ذلك،. أن الرجال والنساء الذين تناولوا كميات أكبر من القهوة. مرة أخرى مع زيادة الوزن ما تبقى من الحليب والسكر والمقشدة وضعه في القهوة نفسها
- شرب القهوة بعد وجبة الطعام يمكن أن تساعد على إذابة الدهون يسبب الدهون التفكك والطاقة المتجددة ، والقهوة هي أيضا مفيدة إلى المعدة مباشرة. يجعل العصارات الهاضمة في المعدة ويتم زيادة البنكرياس. ونتيجة لذلك، وحرق الدهونشرب القهوة هو جزء في المساعدة على الحد من السمنة
- زيادة الكولسترول الجيد (HDL) هو مفيد للجسم من البحث وجدت أن الأشخاص الذين يشربون القهوة لديهم زيادة الدهون الجيدة بانتظام. هذا النوع من الدهون، والتي سوف تساعد على صد الكولسترول. ويمنع تخثر الدم .
- ، من أجل استخراج القهوة على مادة الكافيين. فإنه لا يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بهذا المرض
- يمكن شرب القهوة يساعد على منع الربو. تخفيف الربو الربو الخانق لأن القهوة تحتوي على مادة الكافيين يخفف من التوتر من الحواس إلى الوراء. مما يقلل من حدوث الربو لديها
- أن النساء الذين يشربون القهوة يوميا أربعة أكواب في خطر الحصوات المرارية في المرارة، انخفض ما يقرب من 25٪، وكذلك الأبحاث السابقة التي أشارت إلى أن الرجل. شرب القهوة بانتظاميمكن أن تقلل من خطر الحصوات المرارية في المرارة وأشارت البيانات إلى أن الرجال الذين يشربون لا يقل عن كوبين يقلل من خطر الحصوات المرارية في المرارة. 40٪ و 25٪ بالنسبة للنساء الذين يشربون نفس المبلغ. بالنسبة لأولئك الذين يشربون أكثر من أربعة فناجين يوميا يقلل من خطر الحصوات المرارية في المرارة تصل إلى 45٪
- وقد أثبتت الأبحاث أن. القهوة مفيدة في المساعدة على منع التهاب الكبد
