زيت جوز الهند يستخدمفى المناطق الاستوائية الحارة والرطبة.وو ان ماء جوز الهند معروف من المشروبات المهمة و التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية ، وذلك بفضل البوتاسيوم والفيتامينات، ومضادات الأكسدة. ولكن إذا كنت معتادا على هذه الفاكهة الاستوائية، وتعلمون أنه يمكن أيضا أن تفعل أكثر من مجرد من ذلك و جوز الهند يحتوى على النواة البيضاء الشديدة الصلابة و زيت جوز الهند أيضا لذيذ جدا.بالاضافة الى ذلك،ان زيت جوز الهند من المواد الغذائية الطبيعية مع مزيج فريد من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، و خصائص مضادة للالتهابات و كما ان تكشف الآن المزيد من الفوائد الصحية للجوز الهند :
فوائد جوز الهند و زيت جوز الهند :
اولا: زيت جوز الهند يعمل على التغلب على ارتفاع ضغط الدم.
ان العديد من الدراسات أظهرت إمكانية الجمع بين زيت جوز الهند مع ممارسة التمارين الرياضية للحد من ارتفاع ضغط الدم بنجاح من خلال خفض الاكسدة.
ثانيا المحافظة على شباب العقل :
هناك دراسة تفيد إلى أن اتباع نظام غذائي عالي من الدهون تتميز بالأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة من زيت جوز الهند يمكن أن يؤجل علامات شيخوخة الدماغ.
ثالثا : تحسين صحة الفم والأسنان.
المركبات المضادة للميكروبات الموجودة فى جوز الهند و التى تعمل على محاربة الجراثيم الموجودة بالفم . أن استخدامها يمكن أن تسهم في صحة الفم والأسنان إلى حد كبير. و البحوث كشفت ان استخدام زيت جوز الهند في فمك يمكن أن يكون الإجراء الفعال في تقليل تكوين البلاك والتهاب اللثة الناجم عن الترسبات.
رابعا :علاج حب الشباب.
أنه من نتاج الطبيعي الموجود في زيت جوز الهند و الذى يحتوى على حمض اللوريك و ممكن يعمل على علاج حب الشباب الموجود على البشرة
خامسا : تحسين الذاكرة.
أن زيت جوز الهند يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مستوى المعرفي للمرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر. و أن زيت جوز الهند يمكن أن يكون مفيدا للأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة و لهذا ينصح بتناول جوز الهند
سادسا : مرطب طبيعي للبشرة الجافة.
قد يكون بالفعل استخدامه على الجلد، ولكن في حال كنت بحاجة إلى إثبات لذلك فان الباحثون مع قسم الأمراض الجلدية في المركز الطبي ووجد أن زيت جوز الهند فعال في تحسين ترطيب الجلد عندما تستخدم على النحو مرطب للبشرة الجافة بشدة .
سابعا : تساعد في مكافحة المبيضات.
أن إضافة زيت جوز الهند إلى نظامنا الغذائي يمكن أن تصبح أول الطريق خال من المخدرات للسيطرة على فرط نمو المبيضات، والتهديد الفطرية الأكثر شيوعا في الجهاز الهضمي.
ثامنا :تحسين التهاب المفاصل.
زيت جوز الهند يعمل على التهاب المفاصل، وذلك بفضل مضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات و التى تعمل على التقليل من الالتهابات و لهذا ينصح باستخدام زيت جوز الهند
تاسعا : تساعد بطء فقدان العظام.
ان تناول عصير جوز الهند له تأثير إيجابي على استقلاب العظام، وبالتالي يمكن أن يكون تدخل محتمل لإبطاء فقدان العظام بعد انقطاع الطمث.
يجب عليك ان تحرصى على استخدام زيت جوز الهند و تناول عصير جوز الهند و الذى يعمل على التخلص من العديد من الامراض التى يتعرض اليها الانسان و من اكلات قدمنا اليك اليوم موضوع مهم عن الفوائد المتعددة لاستخدام زيت جوز الهند او جوز الهند بشكل عام و لهذا احرصى على تقديمه الى افراد الاسرة بشكل مستمر و دائم حتى تتمتعى انتى و افراد اسرتك بالصحة الجيدة
