الجزر من النباتات القوية و الهامة و العظيمة حيث ان الجزر من النباتات التى تم البدئ فى زراعتها منذ قديم الازل كما انه تم التحدث عن فوائدها و ذكرها فى الكتب فى عصور ما قبل الميلاد كما ان الاغريق و الرومان هم اول من تحدثوا عن الجزر و عن فوائده بالاضافة الى ان الجزر لا يقتصر على شكل واحد او على نوع واحد حيث ان للجزر العديد من الانواع و الالوان فهناك الجزر البرتقالى و الجزر الاصفر و الجزر الاحمر و الجزر الابيض و الجزر الارجوانى و الجزر الاسود بالاضافة الى احتواء الجزر على الكثير و الكثير من الفوائد الصحية و الجمالية نظرا لاحتواء الجزر على قدر هائل و كبير جدا جدا من الفيتامينات و من المعادن و من الالياف و من الدهون و من البروتينات و من خلال موقعنا المتميز دائما و ابدا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد الجزر الصحية و الجمالية .
الجزر من الفواكه التى تضم قدر هائل و كبير جدا من الفوائد الصحية و الجمالية .
حيث ان الجزر من النباتات التى تجمعها و تربطها علاقة قوية بالهضم و بصحته حيث ان الجزر يتشابه مع العديد من الخضروات فى انه يضم قدر هائل و كبير جدا جدا من الالياف الغذائية و تلك الالياف الغذائية تمتاز باهميتها القصوى و الشديدة فى المحافظة على صحة الجهاز الهضمى و سلامته و هى من الاشياء التى تقوم بالمساعدة فى مرور الفضلات داخل الامعاء بطريقة سلسة و يسيرة من خلال الجهاز الهضمى بالاضافة الى ان الجزر من النباتات التى تقوم بتنشيط الحركة و تحفيزها و انتاج و افراز العصارة المعدية مما يعمل على خفض الامساك و القضاء عليه كما انه يقوم بحماية و وقاية القولون و المعدة من الكثير من الامراض المختلفة و المتنوعة و يعد اخطر هذه الامراض هو سرطان القولون و ايضا سرطان المستقيم بالاضافة الى انه يقوم بتقوية و تدعيم و تعزيز القلب و صحته من خلال انه يساعد فى التخلص من الكوليسترول ال دى ال الفائض فى جدرات الشرايين و الاوعية الدموية ، كما ان للجزر علاقة قوية و كبيرة بالشيخوخة حيث ان الجزر من النباتات الهامة و القوية فى تقليل و تعطيل الشيخوخة و ابطائها حيث ان الجزر من الخضروات التى تضم قدر هائل و كبير جدا جدا من البيتا كاروتين و هو من المواد المضادة للسموم و الذى يقوم بمنع و كبح الاضرار التى قامت بالوصول الى جسم الانسان من عن طريق عمليات الايض و التمثيل الغذائى العادى و هى من الاشياء التى تعمل على تقليل و خفض فرص الاصابة بشيخوخة و كبر الخلايا بداخل جسم الانسان .
كما ان للجزر بعض الفوائد العلاجية الاخرى
حيث ان الجزر من النباتات التى لديها علاقة قوية بالمناعة و الجهاز المناعى و صحته حيث ان الجزر من النباتات التى تقوم بتدعيم و تقوية و تعزيز المناعة و الجهاز المناعى حيث ان الجزر يضم قدر هائل و كبير من المواد المضادة للجراثيم و هى من الاشياء التى تكسب الجزر تلك الميزة المناعية و العلاجية بالاضافة الى ان الجزر من النباتات التى تضم قدر هائل و كبير من فيتامين سى و هو من الفيتامينات التى تقوم بتحفيز خلايا الدم البيضاء و تنشيطها فكما نعرف جميعا ان خلايا الدم البيضاء تعد من اهم الخلايا المسئولة عن المناعة بجسم الانسان .
