الجزر واحد من اشهر النباتات الجذرية فى مختلف الدول و فى جميع انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه كما ان الجزر يتم استخدامه فى اكثر من استخدام و اكثر من موضع حيث انه يمكننا ان نستخدم الجزر و نتناوله فى شكل معصو او مطبوخ بالاضافة الى بعض الخذروات الاخرى او يقوم بالدخول و الاستخدام فى السلطة و التى تعد من الاطباق الرئيسة و الاساسية فى كل منزل او مطعم كما ان الجزر من النباتات التى تضم و تحتوى على الكثير من الفوائد الصحية و الجمالية نظرا لان الجزر يضم قدر هائل و كبير من المواد المغذية و الفيتامينات حيث ان الجزر يمتلئ بالعديد من الفيتامينات المختلفة و المتنوعة حيث ان الجزر من النباتات الغنية بفيتامين أ و فيتامين ج و فيتامين ب1 و فيتامين ب2 و فيتامين ب3 و فيتامين ب6 و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد الجزر الصحية و الجمالية .
الجزر يضم مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية و الجمالية .
دعونا نبدأ بالفوائد الجمالية حيث ان الجزر من النباتات التى تربطها علاقة وتيدة و قوية بينها و بين الشعر حيث ان الجزر من النباتات التى تعمل على سلامة الشعر و صحته حيث ان الجزر من النباتات التى تضم قدر هائل و كبير من فيتامين أ و هو من الفيتامينات ذات الاهمية الكبيرة للشعر و سلامته بالاضافة الى انه يقوم بتخليق و انتاج الزيوت داخل فروة الرأس التى تقوم بترطيب الرأس و فروتها بالاضافة الى انه يقوم بحث الشعر و تحفيزه على النمو و الكبير و ايضا يقوم بتنشيط الدورة الدموية المتواجدة بالرس كما انه يعمل على كبح و الحد من سقوط الشعر و انكساره بالاضافة الى انه يقوم بحماية و وقاية الشعر من التأثر بالعوامل الخارجية للجو و البيئة المحيطة بالاضافة الى ان الجزر من النباتات التى تقوم بالدخول فى التراكيب التى تنتج و يتم استخدامها فى حماية الشعر و اعادة نموه و ذلك من خلال مزج الجزر ثمرة او اثنين بملعقة من زيت الزيتون ثم نقوم باضافة كبسولة فيتامين ه بالاضافة الى ملعقتين من العسل الابيض ثم نقوم بوضع هذا المركب على الشعر و نقوم بتركه ما يقارب من ساعة و نقوم بتغطية الرأس بغطاء من البلاستيك مما يعمل على علاج الشعر و حمايته حيث ان مشاكل الشعر من المشاكل التى تواجه و تقابل العديد من الاشخاص فى مختلف الدول و فى جميع انحاء العالم ليس مكان محدد او دولة بعينها و تختلف من مناخ الى مناخ كما ان مشكلة الشعر لا تقتصر على البنات فقط كما يظن البعض و لكنها من المشاكل الى ايضا تواجه الشباب و تؤثر عليهم لذلك لابد من المداومة على تناول نبات الكزر بالنسبة للشباب او للبنات .
كما ان للجزر بعض الفوائد الصحية الاخرى
حيث ان الجزر من النباتات التى تتعلق بالوزن الزائد و السمنة المفرطة حيث ان الجزر من النباتات التى تعمل على مكابحة و مجابهة و مواجهة الوزن الزائد و التصدى اليه ايضا حيث ان الجزر يضم قدر بسيط جدا من السعرات الحرارية و التى تقدر بواحد و اربعين سعر حرارى لكل مائة جرام من الجزر بالاضافة الى ان الجزر يضم قدر لا بأس به من البيتا كاروتين و فيتامين أ و الذين يؤدون دور فى اتمام وظائف الجسم بصورة سليمة .
