الفلفل الاسود من المكونات التى تستخدم فى الطعام و التى تحتوى على نكهة رائعة و اليوم نتعرف على الكثير من الفوائد المختلفة للفلفل الاسود و التى تكون مهمة للحفاظ على الصحة
فوائد الفلفل الاسود :
اولا : المساعدة على الهضم
ان الفلفل الاسود من المكونات التى تحتوى على الكثير من العناصر لمهمة التى تعمل على فتح الشهية و كما انها تعمل على نتحسين الهضم و كما انه يعمل على تحفيز المعدة و التى تعمل على افراز كمية من الهيدروكلوريك و كما انه يعمل على تعزيز البروتينات و كما انه يعمل على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى بشكل عام
ثانيا : مضاد للسرطان
الفلفل الاسود يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و كما انه يحتوى على نسبة من السيتوكينات و التى تعمل على التخلص من الالتهابات و كما انه يعمل على الحفاظ على الصحة من الاصابة بالخلايا السرطانية
ثالثا : التخلص من الغازات
الفلفل الاسود يعمل على التهخلص من الغازات التى تصيب المعدة و كما انه يعمل على التخلص من الامساك و الاسهال و كما انه يعمل على منع الصاابة بالبكتريا التى تصيبب لمعدة و كما انه يعمل على طرد الرياح المختلفة
رابعا : يحتوى على المواد المضادة للاكسدة
الفلفل الاسود يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تساعد على على الو قاية من الكثير من الامراض المختلفة و كما انها تحتوى على المواد المضادة للجراثيم و التى تعمل على الحماية من الكثير من المشكلات التى من الممكن التى تصيب الانسان و كما انها تكون مفيدة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى
خامسا : التعرق
الفلفل الاسزد يحتوى على الخصائص التى تساعد على تقوية التعرق و كما انها تعمل على ادرار البول بشكل قوى و تعمل على التخلص من السموم الموجودة بالجسم من خلال العرق و البول
سادسا : التخلص من الدهون بالجسم
ان الفلفل الاسود يساعد على التخلص من الدهون التى تكون موجودة بالجسم و هذا لانه يعمل على تدمير الخلايا الدهنية و التى تعمل على التخلص من الوزن الزائد كما ان الفلفل يساعد على التخلص من البواسير التى تصيب الانسان
سابعا : التخلص من الالام :
الفلفل الاسود يساعد على التخلص من الالام المختلفة و منها انه يساعد على التخلص من الالام الروماتزمية و كما انه يعمل على التخلص من الالام التى تصيب الاسنان
ثامنا : المساعدة على الاقلاع من التدخين
الفلفل الاسود يعمل على المساعدة على الاقلاع من التدخين و هذا لان البخار الناتج عن الفلفل الاسود يساعد على التقليل من الرغبة فى التدخين لدى المدخنين
تاسعا : نصائح مختلفة عند الطهى بالفلفل الاسود
1 - يجب عليك ان تقومى باضافة الفلفل الاسود الى الطبخ عن القيام من الانتهاء منه و هذا لانه اذا وضع فى اول الطبخ يعمل عى فقد الرائحة و النكهة الخاصة به
2 - يجيب الحفاظ على الوجبة مغطاه لان الفلفل الاسود يفقد نكهته بالبخار لهذت يجب عليك الحرص على تغطئة الاوعية للطعام
الاعراض الجانبية للفلفل الاسود :
يجب عليك ان لا تقوم باستهلاك كمية كبيرة من الفلفل الاسود و الذى من الممكن ان يسبب نزيف مخاطى و كما انه من الممكن ان يتسبب فى قرحة من العدة
يجب عليك الحرص على الاستخدام للفلفل الاسود و لكن بالكميات القليلة المسموح بها و التى تساعد على الحفاظ على صحتك بشكل كبير
