العسل الاسود واحد من اكثر الاغذية استعمالا و استخداما من مشرق العالم الى مغربه و من شماله الى جنوبه حيث ان العسل من الاغذية التى يتم استخدامها فى مختلف القرى و فى مختلف المدن و فى مختلف البلدان و فى مختلف الدول كما ان العسل يضم قدر هائل و كبير جدا جدا من الفوائد الصحية و الجمالية حيث ان العسل واحد من اهم البدائل للسكر الابيض خاصة للاشخاص الذين يعانون من مرض السكرى بالاضافة الى ان العسل هام وجدا بالنسبة للاشخاص الذين يشتكون من طفرات السكر فى الدم و يرغبون فى الابتعاد عنها و تجنبها و لكن بنصح الاطباء بعد الاكثار فى تناول العسل لاحتوائه على نسبة من السكر فيفضل تناول العسل كملعفة واحدة فى اليوم لا اكثر لذلك سوف نتحدث عن فوائد العسل الخاصة بالصحة و بسلامة الانسان و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد العسل الصحية و الجمالية .
العسل يضم قدر هائل و كبير من الفوائد الصحية و الجمالية
حيث ان العسل من الاغذية التى تربطها علاقة قوبة و وثيقة بالدورة الشهرية حيث ان العسل يضم قدر هائل و كبير من معدن الحديد و هو من المعادن التى تعمل على تقليل خطر الاصابة بفقر الدم خاصة للسيدات حيث ان هذا المرض من المراض المنشرة لدى السيدات اللاتى تعانين من الدورة المتقطعة و الغير منتظمة ، بالاضافة الى ان تناول كوب من الماء الساخن المضاف اليه ملعقة لا باس بها من العسل الاسود بصورة مستمرة و يومية يعمل على وقف الاعراض و منعها و التى تأتى قبل الدورة الشهرية بيومين او ثلاثة ايام و التى تأتى فى صورة انتفاخ و احتباس للماء و احيانان حب الشباب و الاكتئاب و التهيج بالاضافة الى ان هذا المشروب من المشروبات التى تقوم بالمساعدة فى التحكم فى النزيف الحاد و السيطرة عليه كليا ، كما ان للعسل الاسود علاقة بالعضلات حيث ان العسل الاسود من الاغذية التى تقوم بحماية العضلات و وقايتها و المحافظة عليها حيث ان العسل من الاغذية التى تضم قدر هائل و كبير جدا من الكالسيوم و هو من المعادن التى تقوم بالمساعدة الكبرى فى الحصول على شكل سليم و صحى و ايضا على عظام تمتاز بالقوة و الصلابة حيث انه عندما يقل معدلات الكالسيوم فى الجسم فان هذا الامر يعمل على قلة كثافة العظام و ايضا يعمل على ضعف العظام الشديد فى سن صغير و لكن قد قامت بعض الابحاث و الفحوصات و الدراسات و التى تنص و تؤكد على ان الملعقة الواحدة من العسل تضم ما يقارب من عشرة فى المائة من الكالسيوم الذى يكون فى حالجة اليه الجسم بصورة يومية .
الكالسيوم و النحاس معادن هامة للعظام
حيث ان الكالسوم و النحاس اللذان فى العسل الاسود من المعادن الهامة للنحاس حيث انهما يساعدان فى الحصول على عظام قوية و متينة و ايضا يقومان بالمساعدة فى علاج الجروح و الكسور التى تصيب العظام و تخفيف خطر الاصابة بهشاشة العظام بالاضافة الى انهما يعملان على تقوية و تدعيم و تعزيز التوازن الحمضى و القلوى فى جسم الانسان و ابقائه فى صورة سليمة و صحية مما يعود بالنفع و الاهمية على العظام و علاى صحتها و سلامتها لذلك ينصحنا الاطباء بالمداومة على تناول و استخدام العسل و استعماله بصورة يومية .
