العسل الاسود من الاغذية المشهورة و المعروفة و المحبوبة فى العديد من القرى و المدن و الدول و البلدان فى جميع انحاء العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه بالاضافة الى ان العسل الاسود يضم قدر هائل و كبير من الفوائد الصحية و الجمالية حيث ان العسل الاسود من الاغذية الغنية بالعديد من المواد الغذائية و المعادن و الفيتامينات حيث ان العسل الاسود يضم قدر هائل و كبير جدا من الحديد و الكالسيوم و الماغنيسيوم و البوتاسيوم و المنجنيز و النحاس و ايضا فيتامين ب6 و العديد من مضادات الاكسدة اهمهم السيلينيوم كما ان العسل الاسود من الاغذية الهامة فى انها لا تحتوى على الدهون و لا الكوليسترول بالاضافة الى انه يضم قدر بسيط جدا من معدن الصوديوم و كل تلك الاغذيةكافية فى اعطاء الجسم الفوائد المتعددة و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد العسل الصحية و الجمالية .
العسل يحتوى على كنز من الفوائد الصحية و الجمالية
العسل الاسود من النباتات التى تجمعها علاقة قوية و وثيقة بالدم و مشاكله حيث ان العسل الاسود من الاغذية التى تعمل على حل مشكلة فقر الدم و القضاء عليها نهائيا حيث ان العسل الاسود يصنف كواحد من ضمن افضل الاغذية للاشخاص الذين يعانون من مشكلة فقر الدم حيث ان العسل الاسود من النباتات التى تضم قدر هائل و كبير جدا من عنصر الحديد و هو من المعادن التى تقوم بمساعدة الجسم و مساندته فى كثرة خلق و تكوين خلايا دم حمراء و هى المسئولة عن نقل الاكسجين من الرئة الى مختلف اجزاء و انحاء الجسم من الرأس الى القدم بالاضافة الى انه عندما لا يصل الاكسجين الى خلايا الجسم و انسجته فان هذا الامر يؤدى الى ظهور مرض فقر الدم و اعراضه و التى تتمثل فى الارهاق و التعب و الضعف و الضيق فى النفس و الصداع و الدوار و الدوخة و قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات و الابحاث و التى تنص و تؤكد على ان الملعقة الواحدة من العسل الاسود تضم ما يقارب من خمسة عشر فى المائة من المواد التى يكون الجسم فى حاجة اليها فى اليوم الواحد ، كما انه مزج ملعقة كبيرة من العسل الاسود بكوب من الماء الذى تم تسخينه او باللبن ثم نقوم بتناول هذا المشروب فانه ذات فائدة كبرى للجسم او خلط ما يقارب من ملعقتين من العسل الاسود بكوب من الماء ثم نقوم باضافة اليه خل التفاح و نتناول هذا المشروب بصورة يومية فان هذا المشروب سوف يقوم بوقايتنا و حمايتنا من مختلف الامراض و الاوبئة .
كما ان للعسل الاسود بعض الفوائد الاخرى
حيث ان العسل الاسود من الاغذية التى تعمل على تخفيف الدورة الشهرية و تخفيف مشاكلها حيث ان العسل كما ذكرنا يضم قدر هائل و كبير من الماغنيسيوم و الكالسيوم و هم من الاشياء التى تقوم بالمساعدة فى وقف تخثر الدم و تعمل على استرخاء عضلات جدار الرحم و هذه الاشياء تقوم بمساعدة المرأة فى تقليل التشنجات و تخفيفها التى تتسبب بسبب الحيض و الحد منها و العمل على المحافظة على عضلات الرحم و ابقائها فى صورة صحية و سليمة لذلك ينصحنا الاطباء بالمداومة و الاستمرارية على تناول العسل الاسود و ادخاله فى العديد من انظمتنا الغذائية .
