ولكل شخص يقوم بممارسة التمارينات الرياضية فيجب ان نقوم بتناول مشروب بعد ممارسة التمارين ويجب ان نتعرف على التى قالت فية الدراسة الحديثة والتى اجرتها جامعة تكساس ان افضل سلوك يمكن ان نقوم بعملة بعد ممارسة التمارين الرياضية هو ان نقوم بتناول الشكولاتة باللبن حتى نقوم بانعكاس ايجابى على الجمال الجسم وصحة الجسم .
وكانت الدارسة التى اثبت ذلك ان تستند الى عينة قسمت الى نصفين ممن يتناولون الشكولاتة فورا بعد الرياضة والتى يتناون اى شىء اخر ويكون الفرق ان الاحساس الفئة الاولى بالهدوء والاسترداد النشاط وعدم الرغبة فى تناول الكثير من الاكلات والاكثر من الفئة التانية .
وقالو الباحثون ذلك الى جود بروتين طيعى فى تناول الشكولاتة بالاضافة الى الكربوهيدرات واعتبروا تلك الخليط من الكربوهيدرات والبروتينات من اجمل ما يمكن ان يتم الحصول علية فى الجسم .
وتكون اجمل فوائد اللبن بالشكولاتة بالتمثل بان اللبن يكون غنى جدا على المواد التى تكون غذائية ومهمة ومنها الكالسيوم مع الشكولاتة اكبر بكثير من المشروب الرياضى ولكى نحصل علىة من خلال تناول المشروب الرياضى وتلك الفوائد للبن مع الشكولاتة يكون مفيد واساسى جدا ومنها الكالسيوم وفيتامين د وبكميات لا يمكن ان نحصل عليها من خلال مشروب رياضى اخر وتكون تلك الفوائد اللبن مع الشكولاتة كبيرة جدا من المشروب الرياضى وقالت الكثير من الدراسات والبحوث الطبية الحديثة ان الشكولاتة تقوم على مساعدة فى تقليل ضغط الدم العالى وبسبب انة عنى على مركبات كيميائية طبيعية تقوم على رهاء وتوسع الاوعية الدموية .
وكثير من علماء فى كلية هارفاد الطبية قالو ان المركبات الكيميائية التى تتواجد فى حبوب الكاكاو والتى يتم صنع منها الشكولاتة والتى تعرف باسم الفلافونويد وتقوم على عمل زيادة انتاج مادة الاكسدة النيتريك والتى تقوم بعلب فى الدور الاساسى فى العناية على ضغط الدم ضمن حدودة الطبيعية ومشيرين الى ان تلك المركبات المضادة للاكسدة والموجودة ايضا فى تناول الكاكاو والشكولاتة الداكنة والشكولاتة اللبن .
ويجب ان نقوم ايتها السيدة ان نتناول المشروب الشكولاتة باللبن بع ان نقوم بممارسة التمارينات الرياضية لانها مفيدة جدا فى الفوائد الجمالية والتى تعطيها للجسم .
