كثير من الناس يعانون من الحر الشديد والشعور بالعطش وخصوصا فى شهر رمضان وكثير من الناس لا نقوم بالشعور بالعطش فى الشهر الكريم حتى نقوم بالاهتمام بالوجبات ونلتزم بها التى تكون لها طلب جهدا وبالتالى نقوم بفقدان المياة من الجسم حتى نخسر المياة فى الجسم ويجب ان نتعرف على افضل الاطعمة التى تقوم على تخفيف وتقليل العطش وتقوم على روى الجسم لتقوم على خزانة احتياطة فى الجسم ومن احلى الاطعمة حتى نقوم بالتغلب على العطش فى الشهر الكريم وفى الصيف .
