الكركم هو فى حقيقة الامر كنز لا يستهين به فعليك معنا فى موقعنا الرائع اكلات بالتعرف على فوائد الكركم فاذا عرفتى تلك الفوائد الجمة و العظيمة للكركم فستقومى باضافته الى العديد من الاكلات و لا تستغنى عنه على مائدة الطعام فى اطباق المائدة
ذرة من الكركم كفيلة لتخلصك و تقيك من العديد من الامراض الجسدية فهو له الفوائد العديدة المهمة جدا للجسم من الفوائد الصحية للجسم و للصحة النفسية
منذ قديم الازل منذ آلاف السنين يتم استخدام الكركم الذهبى اللون فى العلاج و فى تلك الآونة الاخيرة من العصر اثبتت العديد من الدراسات مدى اهمية الكركم فى العلاج و الوقاية من الكثير من الامراض
الكركم مهم جدا للوقاية من الامراض المختلفة من السرطان و الارتفاع فى ضغط الدم و التهابات المفاصل و مهم جدا للتخلص من الاكتئاب
الكركم يحتوى على مادة الكركمين المضادة للاكسدة و التى تعمل على القضاء على السموم
فوائد الكركم :
- يساعد على تسكين الوجع و الآلام
- يعمل على التخلص من الالتهابات فهو يحتوى على مواد مضادة للالتهاب من مادة النابروكسين و ايبو بروفين و الفنيل
- يعمل على مقاومة الفيروسات و الجراثيم فى الجيم و بالتالى فهو مكون طبيعي رائع جدا للتخلص من الالتهابات
- موقع اكلات ينصحك بخلطه مع البهار الاسود ليزيد التوافر البيولوجى فى الجسم
- يخلصك من الالتهابات المزمة فى الجسم و التى هى تعمل بدورها على الاصابة بشكل كبير بالامراض السرطانية من اورام و بروستات و سرطان الثدى المنتشر
- يحتوى على مادة مميعة للدم فهو مادة طبيعية مهمة جدا لتمييع الدم بدلا من الاسبرين و استخدامه فالاسبرين يؤثر تأثيرا سلبيا على الغشاء المخاطى فى المعدة و بالتالى يعمل على الاصابة بالقرحة المعدية مما يؤثر على الجهاز الهضمى فالكركم يعمل على اعاقة تشكيل الصفائح الدموية التى تساعد على الاصابة بتجلط الدم
- يساعد الكركم على ضبط نسبة السكر فى الدم حيث احتوائه على مادة الكركمين و المهمة جدا لتقليل مقاومة الانسولين و بالتالى يعمل على تقليل مستوى نسبة الانسولين فى الدم و بالتالى الوقاية من الاصابة بمرض السكري
- الكركم يعمل ضبط مستوى نسبة الجولوكوز فى الدم و بالتالى يساعد على زيادة تأثير عقاقير مرض السكرى لذلك فينصح الاطباء بعدم الافراط فى الكركم حتى لا يؤثر سلبا مع العقاقير و يأتى بالعكس حيث انه يمكن ان يعمل على انخفاض نسبة السكر فى الدم بشكل قوى
- يساعد فى علاج الاكتئاب فهو مضاد قوى للاكتئاب حيث احتوائه على مادة الكرمين و المهمة جدا لزيادة نسبة السيروتونين فى المخ و المسئول عن ضبط المزاج و تعديله و التخلص من الشعور بالاكتئاب
فى موقع اكلات تتعرفى بنفسك على فوائد الكركم الصحية و المهمة جدا للصحة و للوقفاية من الامراض المختلفة فلا تستغنى عنه و قمى باضافته الى اكلاتك المختلفة من الاكلات الرئيسية و المقبلات و السلطات و اهتمى بصحتك و صحة عائلتك
