هناك الكثير من البنات التى تعانى من النحافة تبحث طوال الوقت عن تلك الطرق المختلفة التى بها تحصل على السمنة و تحصل على الجسم المتناسب و المتناسق لذا فهناك العديد من بنات حواء تحارب النحافة و لكن لا تعرف كيفية محاربة النحافة المزعجة لها لذا فتعرفى معنا فى موقع اكلات على كيفية التخلص من النحافة و باستخدام اسهل الطرق الطبيعية و التى هى مجربة و مضمونة بنسبة مائة فى المائة لذا فتعرفى على وصفة حليب الصويا و التى تعمل على التسمين حوالى 5 كيلو جرامات فى الاسبوع الواحد
حليب الصويا يضيف اليك الوزن الزائد الاضافى و الذى يضيف اليك القوام القوى و الرشيق و الجذاب فتعرفى على كيفية تحضير حليب الصويا و متى يمكنك تناوله للحصول على افضل النتائج
حليب الصويا يتكون من فول الصويا و يمكنك تحضيره بسهولة بنفسك فى المنزل بدلا من شرائه بطريقة سهلة جدا
فول الصويا يحتوى على نسبة كبيرة من المعادن و الفيتامينات المهمة حجدا لصحتك و لجسمك كما انه يحتوى على الأحماض الدهنية الأساسية للجسم مثل الأوميغا
يحتوى فول الصويا على الاحماض الامينية الثمانية المهمة لصحة الانسان و لجسمه و بنائه فهو مصدر مهم جدا لامداد الجسم بالبروتين
حليب الصويا يعمل على زيادة الوزن بشكل فعال كما انه يعرف بمشروب الانوثة المتكامل حيث انه يضيف للفتاة الجسم الانثوى الجميل الذى تحلم به
المكونات :
- 3 اكواب من حبوب الصويا
- 9 اكواب من الماء
- قطعة من الشاش
- كوبين من الماء
طريقة التحضير و الاستخدام :
- يتم وضع حبوب الصويا فى 9 اكواب من الماء و تترك الى ان تنقع فيها لمدة يوم بالكامل
- يتم وضع الصويا مع الماء المنقوع فى اناء على النار و يترك الى ان يسخن
- يترك على النار لمدة ربع ساعة ثم يتم رفعه من على النار و يتم تصفيته جيدا باستخدام قطعة من الشاش
- يتم وضع الفول فى الخلاط الكهربائى و يتم اضافة الي كل كوب من الفول كوبين من الماء
- يتم الخلط جيدا فى الخلاط الكهربائى ثم يوضع مرة اخرى على النار
- يترك على النار لمدة ربع ساعة مع الاستمرار فى التقليب
- يتم تصفية الخليط بالشاش الى الحصول على الحليب الابيض و يوضع فى اكواب و يترك الى ان يبرد
ينصحك موقع اكلات بتناول كوب صغير من من حليب الصويا مرة قبل النوم للحصول على الجسم السمين
