ماهى فوائد صحن الشوربة فى رمضان :
هناك العديد من الفوائد صحن شوربة وهى :
1- غنى بالمواد الغذائية العديدة .
2- يحتوى الكثير على سعرات حرارية خفيفة جدا .
3- يكون صحن الحساء مناسب لجميع الاعمار المناسبة وللمرضى ويكون الحساء خفيف على المعدة ومفيدة جدا فى بعض الحالات التى تساعد على تقليل الاعراض المرض مثل الرشح
4- تفضل المعدة اثناء الصوم لصحن الحساء.
وهناك الكثير من فوائد انواع الشوربات التى يجب نشرابها فى الشهر الكريم .
فوائد شوربة العدس :
تكون حساء العدس بانها غنية جدا بالمواد الغذائية عندما تحتوى حساء العدس الى :
1- الفيتامينات ومنها فيتامين (ب)
2- المعادن ومنها الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوليت.
3- البروتينات.
شوربة العدس مفيدة جدا لانها:
1- تقوم على انخفاض من خطر الأصابة بالأمراض القلبية .
2- تقوم على تخفيف الكوليسترول.
3- تساعد على انخفاض ثلاثى الجليسيريد.
فوائد الشوربة الدجاج (مرق الدجاج):
تكون مفيدة جدا ويعرفنا موقع اكلات ان مرق الدجاج تكون من افضل الحساء المفيدة جدا وثبتت علميأ ان شوربة الدجاج تكون دواء للمرضى التى يكونون مصبين بالرشح ونزلات البرد حتى يكون الدجاج والمرق غنى جدا بالاحماض الأمينية التى يكون لها دورأ هام فى تخفيف وتقليل اعراض الرشح والسعلة ويعتبر اضافيأ الى الحضروات على حساء الجاج حتى نقوم بعمل بحساء الخضار وتكون مفيدا جدا وتكون الحساء فى تلك الحالة غنية جدا بالفيتامينات فى باستعمال جميع اى خضروات نتناولها وخاصة فيتامين (ج) التى يكون لة دورأ هام جدا فى تقليل التوتر ويساعد على تقوية المناعة فى الجسم .
