الترمس هو واحد من اهم البقوليات الشهيرة جدا فى عائلة البقوليات و يحب مذاقه الكثير ن الناس و هناك من يتناولونه منفرداء بعد السلق و هناك من يقوم باضافته الى الاكلات المختلفة و بالاخص فى بلاد الشام كما ان لرتمس ينقسم الى نوعين من الترمس و هى تمثل في الترمس الحلو و الترمس المر و لكن اذا ذكرنا الافضل من حيث الفوائد فهو و بلا ادنى شك الترمس المر حيث انه يحتوى على الكثير و العديد من الفوائد العظيمة للصحة و الجسم و ننصحك بتناول المر فى موقعنا اكلات للاستفادة من تلك الفوائد و ينصحك بتناول الترمس فى فصل الشتاء بالاخض حيث ان فى فصل الشتاء العديد منا يفضل تناول الترمس للتسلية فننصحك بنقع الترمس المر فى الماء لمدة اسبوع مع مراعاة تغيير الماء حتى يساعد هذا على التخلص من المواد الضارة الموجودة به و للاستمتاع بمذاق رائع للترمس المر و الاستمتاع بفوائده العظيمة
و فيما يلي نذكر لك فى موقعنا اكلات الفوائد العظيمة للترمس المر تابعينا و تعرفى على تلك الفوائد المختلفة للترمس المر و هى تتمثل فيما يلي :
يعمل الترمس على الوقاية من الامراض المختلفة و خاصة الامراض القلبية
حيث ان الترمس مفيد جدا فى العمل على الحفاظ على صحة القلب و له دور رائع فى حماية الجهاز العصبي و يعمل على الحفاظ على الاوعية الدموية و الحفاظ على الصحة من مخاطر الاصابة بتصلب الشرايين
ايضا يعمل الترمس المر على الحفاظ على الوزن من الوزن الزائد و مفيد جدا فى التخسيس
حيث ان الترمس من البقوليات و الاغذية التى تحتوى على نسبة قليلة من الدهون فان تناول كوبا واحدا من الترمس المر قبل تناول الطعام يعمل على منحك المزيد من الشعور بالشبع و لاحتوائه على نسبة كبيرة من الالياف و بالتالى فهو يعمل على التخلص من الوزن الزائد حيث شعورك بالشبع لا يجعلك تتناول المزيد من الطعام
الترمس المر مفيد جدا فى الحصول على البشر الصحية و الشعر المفهم بالصحة و الحيوية
اذا قمت بغسل كل من البشرة و الشعر بماء النقع الخاصة بالترمس المر فان هذا له دور كبير فى العمل على اطالة الشعر و يساعد على تقوية بصيلات الشعر كما ان ماء نقع الترمس المر مفيد جدا فى الحصول على البشرة النضرة و الاكثر اشراقا و رائع فى التخلص من الحبوب و البثور المزعجة بالبشرة
الترمس له دور كبير فى خفض نسبة السكر فى الدم
حيث ان الترمس مفيد جدا فان تناوله يوميا و بانتظام يعمل على انخفاض نسبة السكر فى الدم
الترمس له دور كبير فى العمل على تليين الامعاء و الحفاظ على صحتها
حيث ان الترمس يعمل على التخلص من الانتفاخات و الغازات و له دور كبير فى التخلص من مشكلة الامساك و يعمل على تليين الامعاء
كما ننصحك فى موقعنا اكلات بغلى الترمس المر اولا قبل نقعه ليساعد هذا على التخلص من تلك المواد السامة التى توجد فيه و ننصح كل الامهات الحوامل بعدم تناولهفى الاشهر الاولى من فترة الحمل حتى لا يتسبب فى الاجهاض حيث انه يعمل على انقباض الرحم
