عصير الموز باللبن من العصائر المميزة جدا من ناحية الطعم والقيمة جدا من ناحية الفوائد الصحية التى يمنحها للجسم حيث يعتبر من المشروبات التى تحافظ على المستوى العام للصحة حيث أنه يعمل على علاج الكثير من الأمراض نظرا لإحتواءه على نسبة كبيرة من المعادن الضرورية للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد وكمية كبيرة من الألياف الغذائية ونذكر أيضا فى اكلات أن هذا المشروب يحتوى على كمية من الكربوهيدرات والفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين “ب6، ب12” حيث تعتبر تلك الفيتامينات من أهم مصادر المواد البروتينية وقد أشار الخبراء إلى أن هذا العصير يعتبر من أهم أنواع العصائر المفيدة على وجه الخصوص للرياضيين حيث يقوم بتعويضهم للعناصر الغذائية التى يفقدوها خلال حميتهم أو عند ممارسة بعض التمارين المجهدة
ومن خلال السطور التالية نقدم لك فى اكلات أهم فوائد الموز باللبن الصحية وهى كالآتى:
- الموز باللبن وزيادة الوزن:
الموز باللبن يعتبر من المشروبات التى تساعد على زيادة الوزن وذلك يرجع إلى أن الموز من أهم الفواكه المستخدمة فى عملية زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة المفرطة حيث وجد أن الموز يحتوى على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية بالمقارنة مع الفواكه الأخرى التى وجد أنها تحتوى على نسبة كبيرة من السكريات الغير مفيدة فى زيادة الوزن وهذا جاء مطابقا لما أكد عليه أخصائى أمراض النحافة والسمنة حيث أوصوا بضرورة تناول الموز لكل من يعانى من النحافة ويريد إكتساب بعض الوزن بشرط تناوله بصورة معتدلة والأمر لا يقتصر على ذلك فقط بل وجد أن الموز يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الهامة التى تعمل على علاج الكثير من الأمراض المصاحبة لمرض النحافة كمشكلة فقر الدم وذلك بفضل إحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد كما ان الموز يحتوى على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الفعال فى الحفاظ على مستويات ضغط الدم
- الموز واللبن للجنس:
قد أجريت الكثير من الدراسات على مشروب الموز باللبن وقد توصلت نتائجها إلى أنه يعمل على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال وذلك بفضل الموز الذى يلعب دورا فعالا فى هذا الشأن حيث يحتوى الموز على بعض المركبات التى تساعد على عملية الإسترخاء البدني والمعوى مما يؤدي إلى نجاح العملية الجنسية بصورة كبيرة كما يحتوى الموز على عناصر مثل البوتاسيوم وفيتامين “سي” و “ب6” بجانب حمض الفوليك التى تزيد من القدرة الجنسية والعاطفية كما يحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة حيث تعمل تلك العناصر على محاربة مشاكل العجز الجنسى وضعف قوة الإنتصاب عند الرجال وهى المشاكل التى قد تؤدى إلى الطلاق وهدم العلاقات الزوجية
- الموز واللبن وصحة الأطفال:
مشروب الموز باللبن يمنح الطفل الكثير من الفوائد للأطفال لذلك دائما ما ينصح الخبراء الأمهات بضرورة تقديم هذا المشروب لأطفالهن بشكل منتظم وهم فى عمر صغير حيث يستطيع تناوله الطفل ذو 4 أشهر نظرا لأن هذا المشروب يعتبر من المشروبات السهلة والآمنة للأطفال فالموز من الفواكه التى لا تحتاج إلى غسلها قبل تناولها كما أنه الموز يعمل بشكل فعال على بناء الطفل ونموه بالطريقة الصحيحة حيث يمنحه مجموعة من العناصر الهامة كالفسفور والكالسيوم والتى تعمل على تقوية عظام الطفل ولكن يجب على الطفل عدم الإفراط فى تناول الموز فواحدة فقط فى اليوم من ثمار الموز تكفى بجانب الأنواع الأخرى من الفاكهة التى تمنح جسمه كل العناصر الغذائية التى يحتاجها
والجدير بالذكر فى اكلات أنه وجدت الدراسات مشروب اللبن مع الموز له أهمية كبيرة فى الحالات التى تعانى من نقص الكالسيوم نظرا لأن هذا المشروب غنى بعنصر الكالسيوم الى يحتاجه الجسم لكى يبنى عظامه كما يفيد هذا المشروب الأطفال الذين يعانون من علاج حالات إصابة الطفل بالإسهال المزمن
