شاى الميرمية الاحمر هو احد المشروبات الساخنة المحببة لدى الكثيرون و هناك ايضا من لم يجربه بعد اما فى مقال اليوم فى موقع اكلات فنطلعك على اهم تلك الفوائد الصحية لشاى الميرمية و التى بها تتعرف على هذا المشروب الصحى و الجميل المذاق لتتناوله و تستمتع بمذاقه الفريد من ناحية و من الناحية الاخرى تتمتع بتلك الفوائد و المنافع المتنوعة له و التى لا حصر لها
حيث ان شاى الميرمية يعمل على التقليل و الحد بشكل كبير من الشعور بالصداع و يعمل على التخلص من الارق كما انه من اهم تلك العلاجات المنزلية لمرض الربو و يعمل على العلاج من الاكزيما و شاى الميرمية مفيد جدا فى العمل على الوقاية من ضعف العظام و التخلص من هشاشة العظام و له دور كبير فى الحماية من علامات الشيخوخة المبكرة حيث انه يخلو تماما من الكافيين
فى بداية مقالتنا دعونا نلقى الضوء على القيمة الغذائية المكتسبة من شاي المريمية الأحمر :
شاى الميرمية يخلو تماما من حامض الاكساليك و هذا السبب فى منح مرضى حصى الكلى الفرصة لتناول هذا المشروب
كما انه يحتوى على نسبة كبيرة من المعادن الغذائية المفيدة للجسم مثل كل من الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم كما انه يحتوى على كل من البوتاسيوم و النحاس و الفلور و غنى جدا بكل من المنجنيز و الزنك و الماغنسيومعلاوة على ذلك احتوائه على كمية كبيرة من حمض الفا هيدركسي
يحتوي شاى الميرمية على نسبة كبيرة جدا من المواد المضادة للأكسدة مثل aspalathin ، nothofagin .
كما انه يحتوي على نسبة هائلة من المركبات الفينولية القوية جدا
و فيما يلي نستعرض لك فى مقالتنا فى اكلات اهم تلك الفوائد الصحية المكتسبة من شاي المريمية الأحمر :
اولا : يحتوي شاى الميرمية على مادة البوليفينول Polyphenols :
حيث احتوائ شاى الميرمية على نسبة كمبيرة من البوليفينول و هى احد المواد المضادة للالتهابات فان هذا مفيد جدا للقضاء على الفيروسات و الالتهابات و الوقاية منها كما انه يحتوى على اهم المواد العضوية و المضادة للاكسدة و يحتوى بدوره على نسبة هائلة من المركبات الفينولية و التى تعمل على القضاء على الجذور الحرة و التى هى السبب الرئيسي فى نمو الخلايا السرطانية و بالتالى فان شاى الميرمية مفيد جدا فى الوقاية من الامراض المختلفة و الامراض السرطانية
ثانيا : يعمل شاى الميرمية على الوقاية من إرتفاع ضغط الدم :
حيث انه يعمل على الحد من الضغوطات النفسية و العصبية و التى هى السبب الرئيسي فى ارتفاع ضغط الدم كما انه يعمل شاى الميرمية على التخفيف من امراض الجهاز التنفسي و الحد من مخاطر الاصابة بالامراض القلبية و الاوعية الدموية و يعمل على الحماية من الازمات القلبية و النوبات القلبية و يعمل على الوقاية من امراض القلب و تصلب الشرايين
ثالثا :شاى الميرمية يعمل على الحفاظ على صحة العظام :
شاي المريمية الاحمر يحتوى لعى نسبة كبيرة جدا من الكاليسوم و يحتوى على نسبة هائلة من المعادن الغذائية و يحتوى شاى الميرمية على نسبة كبيرة من الفلورايد و هى التى لها دور فى الحفاظ على صحة الأسنان و تعمل على التقليل من مخاطر الاصابة بالتهابات المفاصل و يعمل على الحماية من هشاشة العظام .
هذه ايضا كانت الفوائد الصحية لشاى الميرمية فتعرفنا على الفوائد فى اكلات و تعرفنا على القيمة الغذائية له تابع معنا فى الموقع فى المزيد من المقالات و تعلم كل ما يهمك
