من أهم الأعشاب التي توجد عادة في رف التوابل لسبب وجيه هو الروزمارى ( اكليل الجبل ) و ليس فقط لانها لها طعم رائع و رائحة جميلة الا تنها لها الفوائد المختلفة الصحية
اكليل الجبل هو ثروة غنية جدا فى رف توابلك فاجعليه متواجد دائما
الاسم العلمي للروزمارى لهذه العشبة الخشبية المعمرة هو اكليل الجبل وعلى غرار العديد من الأعشاب المفيدة الأخرى فان الروزماري هو في الأسرة التصنيفية مع النعناع و له نكهة رائعة باضافته إلى الحساء والصلصات المختلفة و فى الاكلات الشهية و المشويات و ينتشر بشكل كبير فى المطبخ الايطالي.
اكليل الجبل هو من النباتات العطرية و الاعشاب الهامة جدا لفوائدها المختلفة
على الرغم من أن كميات صغيرة من الروزمارى تستخدم لنكهة الطعام الا انها لها تأثير كبير على الجسم و لها المزيد من الفوائد المختلفة فهنا فى موقع اكلات يمكنك معرفة كل شيء عن الفوائد الصحية للروزمارى فيما يلي
الآن دعونا نلقي نظرة أكثر تفصيلا عن الفوائد الصحية من إكليل الجبل ( الروزمارى ):
- باستنشاقه يساعد على التعزيز من الذاكرة حيث انه اثبتت الدراسات المختلفة انه بعد وضع زيت اكليل الجبل فى الغرف فانه يعمل على تنشيط الذاكرة بشكل كبير
- يساعد على التخلص من التعب و الارهاق
- يقلل من الالتهابات و آلام المفاصل
- يساعد على التحلص من علامات الشيخوخة
- مهم جدا لتنظيف البشرة
- يعمل على تهدئة المعدة
- مضاد للجراثيم و يساعد على التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم و مضاد للفطريات
- يعمل على تنشيط تدفق الدورة الدموية حيث انه يعمل على تعزيز انتاج خلايا الدم الحمراء و يعمل على تدفق الدم
- مهم جدا للتخلص من السموم المتراكمة فى الجسم
- يساعد على العناية بصحة الجلد
- مهم لتعزيز المناعة
كيفية استخدام الروزمارى للعلاج من الامراض بالاضافة الى اضافته الى الاكلات المختلفة:
يتم وضع 3 ورقات من الروزمارى المجفف فى 150 مللى من الماء الساخن و يترك لمدة 10 دقائق تقريبا
قومى بتناول هذا المشروب السابق تحضيره 3 مرات فى اليوم للحصول على افضل النتائج و للحصول على كافة تلك الفوائد المختلفة التى قدمناها لك فيما سبق
كما انه من الممكن وضع 6 نقاط من زيت الروزمارى فى ماء الاستحمام للحصول على الاسترخاء و للتقليل من الاوجاع و الالتهابات الروماتيزمية المختلفة
هكذا نكون قد ذكرنا لك اهم فوائد الروزمارى التى يحتاج اليها جسمك نتمنى ان تكونى استفادتى منها فى موقع اكلات و للحصول على اهم فوائده اتبعى ما سبق و قومى باضافته الى اكلاتك المختلفة
