ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » التغذية » فوائد الجوافة الحمراء

فوائد الجوافة الحمراء

ان الجوافة الحمراء من الفواكه الرائعة و التى تعمل على الوقاية من الكثير من الامراض و اليوم نتعرف على اهم هذه الفوائد

فوائد الجوافة الحمراء

ان الجوافة تجتوى على الكثير من الفوائد المختلفة التى تساعد على الجفاظ على الصحة بشكل جيد و اليوم نتعرف على الكثير من اهم هذه المكونات التى تساعد على الاهتمام بالصحة بشكل كبير فكونى معنا  و تعرفى على المزيد 

فوائد الجوافة الحمراء

 

فوائد الجوافة الصحية 

اولا : يحتوى على المواد المضادة للاكسدة

الجوافة تحتوى على مضادات الأكسدة  التى تحمي الجسم من الأضرار التي تسببها الجزيئات الضارة المسماة بالجذور الحرة. و يعتقد العديد من الخبراء وقوع الضرر من الجذور الحرة و  هي عامل من تطور أمراض الأوعية الدموية و منها تصلب الشرايين و السرطان و  غيرها من الأمراض المختلفة 

فوائد الجوافة الحمراء

 

ثانيا : يحتوى على المواد الكميائية الطبيعية :

ان الفواكه الملونة  و الحمراء مثل الجوافة و البطيخ و الطماطم و المغذيات النباتية تحتوي على المواد الكيميائية الطبيعية التي يمكن أن تعمل على  الحفاظ على صحة العين و البروستاتا

ثالثا : يحتوى على فيتامين (أ)

الفواكه ذات الألوان الزاهية تحتوي على مزيد من المواد الغذائية  مثل الجوافة و الطماطم و البرتقال و المانجو الغنية بالكاروتينات و التى هي فيتامين (أ) والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب. فيتامين (أ) يمكن أيضا منع ظهور مشاكل في العين و الحفاظ على نمو و تطور الخلايا و يعزز الجهاز المناعي، و الحفاظ على صحة الجلد و يمكنك الحصول على الكثير من الفوائد من الجوافة هي جيدة جدا  للصحة.

فوائد الجوافة الحمراء

 

رابعا :  تحتوى على فيتامين سي

فيتامين C مهم لصحة العظام و الأسنان و اللثة و الأوعية الدموية، ويساعد في التئام الجروح و الحفاظ على وظيفة الدماغ، و يساعد الجسم على امتصاص الحديد. و ان فيتامين C ضروري أيضا لتشكيل الكولاجين فى الانسجة  التي تساعد على عقد الخلايا 

خامسا : خفض ضغط الدم و الكوليسترول

 أن الجوافة  تخفض الكولسترول LDL و ضغط الدم. المرتفع  و هذا لانه يحتوى على نسبة عالية من  البوتاسيوم و الألياف.

 سادسا : منع مرض السكري

أن ثمرة الجوافة تعمل على حماية الكلى من تطور داء السكري و كما ان الجوافة الحمراء  يمكن أن تقلل إلى حد كبير من أعراض مرض السكري فضلا عن الحد من الأضرار الناجمة عن الالتهابات و الأكسدة في مرضى السكري

 

فوائد الجوافة الحمراء

 

ان تناول كمية كبيرة من الجوافة يعمل على الوقاية من الكثي من الامراض المختلفة و كما انه يعمل على المساعدة  على التئام الجروح  و علاج الصداع و كما انه يعمل على التخلص من حالات  الإسهال و هذا من خلال مضغ الأوراق. و كما انه يعمل على التغلب على آلام المعدة و السعال و إعتام عدسة العين و أمراض القلب و السرطان  و كما انه يعمل على الاهتمام بالصحة بشكل كبير و تعرفنا على الكثير من اهم الفوائد و هذا من خلال موقعك المميز  اكلات

الكاتب : بنوته التاريخ : 2017-05-15 مقال عن : فوائد الجوافة الحمراء
كلمات للبحث:فوائد الجوافة الحمراءفوائد الجوافة للبردفوائد الجوافة لمرضى السكرفوائد الجوافة للحاملفوائد الجوافة للشعرفوائد الجوافة للبشرة

مواضيع ذات صلة:

اهم فوائد الليمون
منذ 8 سنوات
طرق التغذية الصحية
منذ 8 سنوات
افضل الاطعمة للرجييم
منذ 8 سنوات
مخاطر الاغذية
منذ 8 سنوات
اهم اضرار القهوة
منذ 8 سنوات
القهوة و فوائدها الجيدة
منذ 8 سنوات
18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org