الفجل يعتبر من النباتات الهامة جدا والتى إشتهر عنه فوائده الغذائية الجمة منذ القدم وحتى الآن حيث يحتوى الفجل على الكثير من العناصر والمركبات الغذائية الهامة حيث وجد العلماء أن الفجل يعتبر من أهم المصادر الغذائية التى تمد الجسم بنسب عالية من الحديد واليود والكبريت والبوتاسيوم والماغنيسيوم وكذلك فيتامين (C) الأمر الذى منح الفجل العديد من الفوائد الطبية والعلاجية حيث وجدت الدراسات الحديثة أن الفجل يعمل على علاج الرشح ويقوى العظام وكذلك يعمل كمدر للبول والأمر لا يقتصر على ذلك فقط بل نذكر أيضا فى اكلات أن الفجل عند تناول عصيره على الريق فإنه يعمل على الوقاية من بعض الأحماض الصفراوية ونوبات الكبد كما يعمل تناول عصير الفجل بعد الطعام بشكل مباشر يساعد فى تسهيل عملية الهضم كما يعمل هذا العصير المميز على علاج علل الصدر حيث وجد انه يعمل على علاج مرض السعال الديكى وعلاج عملية تخمر الأمعاء أيضا
ومن خلال السطور التالية نقدم لك فى اكلات أهم فوائد بذور الفجل للرجال والجنس وهى كالآتى:
بذور الفجل لها الكثير من الفوائد التى تمنحها للرجال حيث أنه يعمل بشكل فعال على علاج العقم لدى الجنسين على حد السواء فهناك الكثير من الدراسات التى أكدت على ضرورة تناول الفتيات للفجل قبل الزواج حيث أنه يمنع حدوث أى تشوهات خلقية لدى الجنين وبالنسبة للرجال يعمل الفجل على تعزيز القوة الجنسية وللحصول على أقصى إستفادة من هذا الشأن نجد أن الكثير من الأطباء ينصحون بتناول بذور الفجل الجافة بعد طحنها جيدا بإنتظام فترة لا تقل عن 10 أيام حيث تعمل تلك الوصفة على علاج مشاكل الضعف الجنسى
ومن النتائج الآخرى التى توصلت لها التجارب والدراسات أن بذور الفجل تعمل أيضا على زيادة الحيوانات المنوية وتنشيط حركتها حتى لو كانت عدد تلك الحيوانات المنوية تكاد تكون معدومة وهو الأمر الذى يبرز لنا مدى أهمية بذور الفجل للرجال حيث هناك دراسة أعد بعض الأطباء وصفة من بذور الفجل لعلاج هذه المشكلة وكانت مقاديرها كالآتى: 20 غ من حبة البركة مطحونة و20 غ جنسنغ و20غ بذر الفجل و20غ بذر الكتان و20غ بذر الجرجير و20غ طلع النخل و20غ غذاء الملكة و20غ حبوب اللقاح حيث يستخدم هذا الخليط دون طحنه حيث تؤخذ ملعقة منه بعد الأكل 3 مرات بالإضافة إلى العسل الذى لابد من خلط ملعقة منه فى كل مرة بملعقة خشب او بلاستيك ويفضل تناول تلك الوصفة مع عمل الحجامة
بذور الفجل نذكر فى اكلات أيضا أنها تعمل على تحفيز عمليات الإباضة والخصوبة بشكل كبير حيث وجد أن تناول الخليط بشكل منتظم يعمل على زيادة القدرة الجنسية لمن يعانى من الضعف الجنسى وهناك شئ إكتشفه العلماء مؤخرا وهو أن بذور الفجل تحتوى على كمية من هرمون الاستروجين المماثل للموجود فى جسم الإنسان وبالتالى تعتبر تلك بذور الفجل مفيدة جدا للأعراض المتعلقة بمشاكل الطمث مثل الهبات الساخنة وانقطاع دورة الطمث
والأمر لا يقتصر على ذلك فقط بالنسبة لفوائد الفجل إلا أن له دورا فعالا فى علاج حالات فقر الدم كما أنه مفيد للجلد وذلك بفضل إحتواءه على عناصر الكالسيوم والحديد واليود والكبريت كما يحتوى على فيتامين (أ) و (ج) الهامين للصحة كما يحتوى الفجل على زيت طيار يعتبر من المواد الثقيلة على المعدة الضعيفة وهنا لابد التنويه على أن الكثير من الأطباء ينصحون مرضى الجهاز الهضمى والكبد بالإقلال من تناوله بشكل كبير
وأخيرا نذكر فى اكلات أن الفجل يعمل بشكل فعال على علاج ومنع الجلطات الدموية والبدايات السرطانية كما يفيد مرضى السكرى حيث يعمل على موازنة سكر الدم وتخفيف الرشح وكذلك يساعد على إنقاص الوزن وإذابة الدهون
