زيت القرع او ما يسمى بزيت اليقطين يعتبر هو اهم تلك الزيوت الطبعية التى لها الدور الكبير فى الحفاظ على الصحة كما ان زيت القرع او زيت اليقطين يستخرج من نبات القرع و له الكثير من الفوائد و المنافع التى تدر على الصحة و الجسم بصورة كبيرة اما فى مقالتنا و من خلال موقع اكلات نتعرف على الفوائد الصحية المختلفة المهمة جدا لزيت بذور القرع كما اننا نتعرف فيما يلي على طرق الاستعمال
حيث ان زيت القرع يمكن استخدامه للرجيم و التخلص من الوزن الزائد و له الكثير من الفوائد الصحية للجسم و الصحة كما ان نبات القرع يعتبر هو اهم تلك النباتات الموسمية كما انه ينتشر فى الدول العربية كما ان القرع او زيت القرع يدخل فى الكثير من الوجبات او المأكولات كما ان زيت القرع يدخل فى الكثير من المنافع و الفوائد
اما فيما يلي نتعرف على فوائد زيت القرع المختلفة و التى نستعرضها لك فيما يلي :
- زيت القرع له الكثير من الفوائد للتخلص من الوزن الزائد و للرجيم و خسارة الوزن
- حيث ان زيت القرع يحتوى على نسبة كبيرة من تلك الاحماض الدهنية الغير مشبعة و هذا يعمل على الخفض من نسبة الكوليسترول الضار فى الدم حيث ان تلك الاحماض تؤدى الى الخفض من نسبة الكوليسترول الضار فى الدم و يعمل على ازالة الكوليسترول المترسب على الانسجة و المتراكم على جدران الاوعية الدموية و بالتالى فان زيت القرع يعمل على الوقاية من مخاطر الاصابة بامراض الجهاز الدموى و يساعد على الحماية من مخاطر الاصابة بالامراض القلبية و يعمل على الحماية من امراض الاوعية الدموية حيث ان زيت القرع يحتوى على حوالى 21 جرام ن الاحماض الدهنية الغير مشبعة
- يحتوى زيت القرع على نسبة كبيرة من المواد التى تعمل على رفع نسبة الذكاء و يعمل على منح الجسم النشاط و الحيوية و يعمل على التحفيز من عمل الدماغ و يساعد بدوره على تنمية التلافيف و التى هى مكونة للمخ
- زيت القرع يعمل على الحماية من مخاطر الاصابة بالامراض السرطانية و بالاخص سرطان الرئة
- زيت القرع يعمل على التخلص من الالتهابات و القضاء على مشكلة لتهابات المفاصل و الحماية منها
- يساعد ايضا زيت القرع على الحفاظ على صحة البشرة و اعطاء البشرة المزيد من النضارة و الاشراقة و التوهج و يعمل زيت القرع على التأخير من علامات الشيخوخة المبكرة حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات المختلفة المفيدة للصحة كما انه يحتوى على نسبة كبيرة من الزنك
- يعمل زيت القرع على تحفيز الكلى على القيام بوظائفها سليمة و يعمل على التحول من تكون حصوات اكسالات الكالسيوم
- زيت القرع يعمل على التحسين من الحالة النفسية و يعمل على تحسين المزاج كما انه مفيد فى العلاج من الاكتئاب حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من مركب التريبتوفان و هذا يعمل على التحفيز من الشعور بالسعادة
- زيت القرع مفيد فى طرد الديدان المعوية و يعمل على طرد الديدان الشريطية كما انه رائع و مفيد فى العلاج من الالتهابات التى تنجم عن تلك الديدان
- علاوة على ذلك فان زيت القرع يعمل على التسريع من التئام الجروح و يساعد فى الشفاء من القروح
- زيت القرع ايضا تساعد على حماية المثانة من الاصابة بالضعف و يساعد على التسريع من عملية الهضم و له القدرة على الحماية من الاصابة بالامساك و الوقاية من الاصابة بالبواسير
اما عن الطرق المختلفة لاستخدام زيت القرع و كيفية تطبيقه فهنا من خلال موقعنا اكلات نتعرف على اهم طرق استخدام زيت القرع و هى كما يلي :
- زيت القرع يعتبر هو افضل الزيوت التى يمكن استخدامها للكبار فى السن حيث يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت بذور القرع مرتين فى اليوم اما بالنسبة للصغار يمكن تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت القرع مرة صباحا و مرة مساء
- كما انه يمكنك استخدام زيت القرع للتدليك و عمل مساج حيث انه يخترق مسام الجلد و يعطيه افضل النتائج
