فوائد الاناناس والكيوي للتخسيس

وكل سيدة تحب ان تقوم بعمل بالتعرف على النظام الغذائي كل يوم فانت بالفعل على الطريق الصحيح فى النظام لحياة صحية  فيقولون الكثير من خبراء التغذية يقولون ان الحياة الصحية التى تكون خالية من امراض تكون معتمدة على النظام الغذاىئ ويكون غنى جدا بافضل الخضروات والفواكة وتلك الاسماك والمكملات الغذائية التى تكون طبيعية والتى تقوم بتعزز خلايا الجسم وتساعد على تقويها وبالتالى تقوم على ضمن بقاء الامراض البعيدة 

ولكل نوع من الفواكة الشهية ولة الفوائد الذهبية التى تكون افضل لكن بشكل عام فان معظم تلك الفواكة التى تكون غنية جدا بالمضادات الاكسدة وتلك العناصر الغذائية التى تكون مفيدة جدا للجسم والتى تقوم بتعزز من الجهاز المناعة وتمد الجسم بالاحتياج من مختلف الفيتامينات .

ويجب ان نتعرف مع موقع  اكلات  ومع لولد سكاى التى يكون المعنى بالصحة فان الاناناس من تلك الفواكة التى تكون غنية جدا بتلك العناصر الغذائية التى تكون مفيدة جدا لصحة الجسم والتى تقوم بعلاج الكثير من الامراض وتساعد على تقليل من اعرضها المؤلمة .

وبحسب التقرير ان نقوم بتناول الاناناس فى الثلاث وجبات اليومية على مداء اسبوع فيقوم بتعديل الكثير من صحة الجسم ومنها :

1-  نقوم بمساعدة على خفض الوزن :

والاناناس من تلك الفواكة التى تقوم على عمل كبح الشهية فنقوم بمساعدة على الاحساس بالشبع ومن ثم نقوم بمساعدة الجسم على خسارة الوزن وخصوصا انة يقوم على تعديل حرق الخلايا الدهنية فى الجسم .

2-  يزيل السموم من الجسم :

ويجب ان نقوم بتناول كمية الاناناس بصفة كل يوم ونقوم بنقاء الجسم من السموم والبقايا الغير المرغوب فيها ومن تلك حتى نقوم بتعزز من المناعة الجسم .

3- ونقوم بتقليل من العلامات السيليولايت :

ويكون الاناناس التى يقوم بمساعدة فى الجسم فى التخلص من الخلايا الدهنية فيقوم على تقيل من العلامات السيليولايت ونقوم على شد الجلد .

4-  وتعديل من عملية الهضم :

ويجب ان نقوم بتناول الاناناس بصفة معتدلة فى تعزز من صحة الجهاز الهضمى فى الجسم حتى ان الاناناس يكون غنى بالالياف التى تقوم على طرد البقايا من القولون ونقوم على وقاء من الامساك .

5-  وتعديل البشرة :

والاناناس يكون غنى جدا على فيتامين c  ويكون هو المسؤل على انتاج المادة الكولاجين ويعطى الجلد على المرونة المطلوبة  وفيكون وجود الاناناس فى ضمن النظام الغذاىئ اليومى ويقوم على تعزز من صحة الجلد ونقوم على تعديل البشرة بشكل مهم جدا .

6- تعديل من صحة الخلايا الدم الحمراء :

ويجب ان نقوم بتناول بصفة يومية فى تعزز من صحة الخلايا فى الدم الحمراء ويكون الاناناس مساعد على تعديل من اداء الجهاز الدورى للجسم ومن ثم يقوم على مسح بوصول الاكسجين فى خلايا الدم بطريقة افضل واحلى .

7-  تعديل الايض :

والاناناس يعطى القدرة العالية فى تعديل عملية الايض فى الجسم فيقوم على تعزز الصحة العامة للجسم .

8-  وتقليل من الالام :

ويكون الاناناس لدية خاصية  مضادة للالتهابات  وفيقوم على تقليل من الام المفاصل والعضلات حتى يعطى على الراحة من الصداع ايضا .